Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?

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m.anuel
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Sam 9 Avr - 11:20

Je suppose, Vincent, que tu as commandé les RunAmoc sur le site de leur fabricant (car j'ai un peu cherché sur le net, et n'ai pas trouvé d'autres vendeurs).

Est-ce que tu t'es basé sur leur guide des tailles, en mesurant la longueur de ton pied ? Je pose cette question, car je suis assez intéressé, mais reste prudent lorsqu'il faut commander des chaussures, surtout dans un autre pays, sur la correspondance de la pointure, sans pouvoir les essayer auparavant.

Par ailleurs, je ne me souviens plus si tu as des VFF. Si oui, quelle comparaison peux-tu en faire avec les RunAmoc ?
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Fayard
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Sam 9 Avr - 13:59

M.anuel,

Oui, je les acheté sur le site américain du fabricant (soft star shoes). Pour la taille, j'ai utilisé la table de correspondance du site (cm ou inches). Tu fais un tracé du pied, tu mesure la longueur et tu te rapportes à la table (différente selon qu'il s'agit de RunAmoc ou d'autres modèles de la marque). A titre d'exemple, je chausse en moyenne du 42, et j'ai pris la taille 9A. Pour plus de sureté, j'ai arrondi au dessus, mes pieds, de taille 26 cm et des poussières étaient un peu plus proche du 8A (mais en un peu plus grand). Tu peux apparemment demander des chaussures plus larges que la taile standard, mais le modèle standard est pour moi suffisamment large (j'ai pourtant des pieds larges).

Tu peux demander une version route (semelle fine et sans relief) ou trail (semelle plus épaisse, et micro-crampons). C'est cette dernière que j'ai. Elle reste très minimaliste.

Bonne finition. Made in USA comme le clame le fabricant.

Evidemment, les chaussures, même minimalistes, ça reste quelque chose de très personnel, donc je ne peux te garantir qu'elles te conviendront aussi bien qu'à moi.
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m.anuel
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Sam 9 Avr - 18:49

Merci beaucoup pour cette réponse très détaillée !

Je sais bien que ton expérience n'est pas nécessairement transposable à quelqu'un d'autre, mais cela me donne quand même une idée asez précise, et ce d'autant qu'en ta qualité de coureur régulier, tu dois avoir un certain degré d'exigence.
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FAB
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Jeu 13 Oct - 6:52

Un ancien champion Suisse qui vend maintenant des chaussures minimalistes présentent
quelques modèles ...

http://www.illustre.ch/Bouger-courir-barefoot-pieds-nus-chaussures-sport-minimaliste-Pierre-Morath_125726_.html
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barefoot-runner
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Jeu 13 Oct - 9:16

Le magazine Jogging International vient de sortir, en supplément de son dernier numéro n° 325 daté de Novembre 2011, le "Guide de la Chaussure Minimaliste", qui non seulement recense tous les produits "sérieux" et testés par Frédéric Brossard, mais contient une sérieuse documentation sur les principes et les modalités de la transition minimaliste...

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Daniel
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Ven 14 Oct - 6:57

Je me pose une question ....

Ce genre de chaussures serait-il bien adapté pour d'autres sports
comme le tennis, le hand, le basket ...

Bref, les sports qui ne nécéssitent pas le port de crampons

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manu79
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Ven 14 Oct - 8:07

Je pense que oui, partout où l'on court et on marche en fait...

Après, peut-être que la réception de sauts après avoir décoller de 1m50 justifie une couche d'amorti artificiel, je ne sais pas... Mais il me semble qu'autrefois même les basketteurs pro jouaient avec de simples converses et sautaient déjà haut, il faudrait voir si les nouvelles technologies les ont vraiment aidé...
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AlainHY
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Ven 14 Oct - 16:38

Je peux répondre pour le tennis. Les échanges avec un débutant sont très limités en rapidité de jeu, je me permet donc quelques fois de me mettre pied nus. Tant que les échanges sont lents sans forcer, ça passe. Dès que le jeu monte en puissance, il est très difficile de s'arrêter ou de changer de direction. On perd alors de précieuses secondes pour se relancer sur l'échange suivant. De plus, le plaisir de jouer est vraiment réduit. En jouant contre un débutant, ça peut réduire très significativement l'écart de niveau.
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Ven 14 Oct - 17:32

Je rebondis sur les chaussures minimalistes et les "autres sports" que la course...
Il n'y a aucun problème à priori puisque'une des principales caractéristiques des chaussures minimalistes est le fameux "drop zero", c'est à dire que l'avant de la chaussure et le talon sont exactement sur le même niveau (une tolérance inférieure à 4 mm est tolérée pour la course à pied, donc un talon à peine réhaussé et qui respecte les caractéristiques du "pieds nus"....)

Pas mal de personnes fréquentant notamment les salles de fitness et de gym portent des VFF, des Newfeel, ou autres... Et le trail (course nature) voit actuellement beaucoup de pratiquants se tournant vers ce type de chaussage, notamment en raison de la stabilisation de le cheville et du genou, largement plus fiable que les chaussures amorties...


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Daniel
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Lun 17 Oct - 7:37

Donc si je comprends bien Daniel (et même si en gym ou en fitness il n'y a pas trop de
sauts sur sol dur), les muscles du corps n'ont pas besoin d'amortis supplémentaires
apportés par une chaussure, même pour les sauts (basket, volley ... )
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Lun 17 Oct - 10:01

Non, Fab, pas besoin : le corps est pourvu d'amortisseurs on ne peut plus naturels (chaînes articulaires et musculaires) dont on a malheureusement perdu en partie l'usage en y substituant d'autres systèmes, dont la chaussure...

Le gros problème est que, lorsque l'on décide de revenir à cet état naturel, il y a toute une période de véritable rééducation à bien des niveaux et qui se traduit par des courbatures, des sensations désagréables et même, si l'on va trop vite, des risques réels de blessures (stress fractures) qui font dire aux détracteurs que c'est mauvais pour le corps et même dangereux.....

Que l'on marche, court, saute, tout est prévu à l'état naturel, il suffit de le "remettre en état de marche"... Et quand on redevient "léger dans ses appuis, souple dans son amorti, rapide dans ses contacts au sol", on fait comme nous, on court pieds nus quasiment où l'on veut !!...

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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Mar 18 Oct - 6:58

C'est vrai que bon nombre de mammifères courent et sautent dans la nature et peu portent des chaussures pour amortir les chocs et .... nous sommes des mammifères.

Comme tu le dis, c'est une question d'entrainement et je m'en aperçois avec ... bonheur
après les balades de la convention parce que je ramène effectivement quelques bonnes
courbatures Very Happy
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hans
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Sam 22 Oct - 18:37

L'achat de five fingers me trotte dans la tête pour plusieurs raisons

-Leur taille/poids , pour la rando si au cas ou je me blesse ( ce qui devient rare voir inexistant maintenant ) je peux avoir une paire de secours au fond du sac , ou si je passe dans des endroits vraiment trop dangereux pour les pieds , c'est rare mais ça arrive

-porter des chaussures dans des endroits ou c'est obligatoire , en essayant d'avoir le plus de liberté aux niveaux des pieds

Apparemment sur Bayonne un magasin en vend , je vais aller voir ça en début de semaine , je suis pas dupe , ça ne remplacera jamais le plaisir du barefooting mais si c'est un bon compromis je vais peut être me laisser tenter , a voir donc !!

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manu79
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Sam 22 Oct - 19:12

D'expérience, on se fait encore plus remarquer avec des five fingers qu'en marchant pieds nus... Mais a priori, il n'y a plus aucunes "raisons" de se voir barrer l'entrée de certains lieux avec ces chaussures.

Pour ceux qui ont un peu de temps (9min), voici un reportage intéressant sur la tendance des chaussure de course minimalistes" (S2 E6)
http://tv.mensup.fr/302/zone-dentretien/
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FAB
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Mar 25 Oct - 6:25

Honnêtement, la vidéo vaut le coup. Même si il y a un petit coté publicitaire là dessous,
les explications sont claires et les arguments plutôt convaincants
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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Mar 25 Oct - 12:11

La vidéo est effectivement très bien réalisée dans son ensemble, particulièrement démonstrative. Il est par contre navrant, mais à mettre sur le compte des fantasmes journalistiques plus ou moins téléguidés, d'apprendre que ce concept est né dans la tête des "écolos" (sic) et repris par les "bobos" (re-sic) avant enfin de parvenir au monde de la course à pied !!.... ah, c'est vrai, il paraît que nous sommes en période pré-électorale....

@ Hans : tout à fait d'accord avec ton avis et ton intention d'acquisition de VFF ! Juste une petite remarque : tu dis les avoir au fond du sac et les mettre au cas où tu viennes à te blesser... je te conseille vivement de les mettre AVANT si tu évolues dans un terrain hostile, car, quand tu connaîtras les chaussures en question, tu tu rendras compte que les porter sur un pied blessé est certainement encore pire... que de continuer pieds nus ou à cloche pied !! (leur ajustement rendrait la blessure insupportable et la chaussure très souillée !...)

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MessageSujet: Re: Les chaussures minimalistes, une bonne alternative au barefoot ?   Mar 25 Oct - 13:18

oui c'est pas faux du tout !!

Je suis allé dans ce fameux magasin sur Bayonne , il y en avaient mais que des modèles femmes , mais j'ai été surpris du poids/encombrement , un bon point !
je me tâte a en commander ...
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