On finit par être entendu, un jour.... Lisez, ça fait plaisir :

http://www.lacliniqueducoureur.com/medias/pdf/chaussures-modernes-et-cholest.pdf

Et dites un peu ce que vous en pensez !!!

On n'en est pas encore au "pieds nus strict", mais quand même, lire cela de la part des fabricants de chaussures-tueuses, le monde de la course à pied évolue pour le plus grand bien des coureurs...

"Blaise Dubois" c'est ton nouveau pseudo ? C'est ton cousin canadien ?

Oui, les mentalités changent. C'est bien de voir un site (qui fait "sérieux" en plus) dédié à la course à pied recommander de courir en minimalistes (à défaut de courir pieds nus bien sûr). Pour les amateurs de chaussures minimalistes, la section "chaussures recommandées" est super complète et avec des commentaires sur le confort des chaussures. Très bien fait.

Au passage, vu sur le forum de course à pied auquel j'avais répondu l'autre jour. Un autre topic fût ouvert avec la question
"Bonsoir,
Je cours depuis 1 année mais pas dans un club. Je me demandais si c'est possible d'avoir une mauvaise technique de course? Du coup, est-ce qu'on peut améliorer ses performances en changeant sa manière de courir?
Merci pour vos réponses.
Laurent"
J'étais tenté de répondre mais je ne l'ai pas fait car j'étais sûr que ça allait dégénérer. ça n'a pas manqué... La question a bien sûr entrainé des réponses disant qu'il valait mieux ne pas attaquer avec le talon et on est arrivé aux commentaires :
"SuperD,
alors pourquoi tout le monde cours comme ça? Si c'était mauvais çA se saurait...et pourquoi toutes les runnings ont un amorti sous le talon alors? ces théories d'attaque mi ou avant pied ce sont des conneries de bobos écolos"
ou encore
"théorie de barefooteux ....les bobos j aime pas...pas bcp d arguments à part celui de la mode"

Les mentalités changent oui, mais doucement, très doucement...

J'avais même pas fait gaffe au nom !!! J'te jure, c'est même pas de ma famille !!!!

Je trouve quand même, et même si ce ne sont que des mots, que reconnaître la fausse route empruntée depuis tout ce temps, c'est assez prodigieux !! Et le parallèle avec l'industrie du médicament (qui a quand même réussi à nous inventer une pandémie grippale pour vendre des vaccins et "récupérer" ainsi le manque à gagner du à la législation sur les génériques), pour moi, c'est du pur bonheur !! Ça fait des années qu'on le rabâche...........

De toutes façons, va sur Wanarun, ils ont déjà posté en vantant leur panel de chaussures minimalistes "qu'ils commercialisent depuis longtemps et qu'ils ont en stock..." Pas de souci à se faire !!!

Question forum CAP, je n'y vais même plus... Le pompon, l'autre jour, sur un truc du même genre, quelqu'un posait la question : "est-ce que je peux courir sans utiliser mon genou droit qui me fait mal ???".... Je te jure, ça peut pas s'inventer !! J'avais envie de lui conseiller la course pour cul-de-jatte ou le marathon à cloche-pied, mais je suis plutôt allé faire dodo...

Dimanche, je serai à Paris avec Christian et en principe une bonne vingtaine de participants... On verra, ça me donnera en tous cas l'occasion d'aller courir à deux pas de mon ancien lycée !!! et il y aura Fred Brossard ! je vous raconterai....

Bon "International Barefoot Running Day"
Il sera en effet intéressant que tu nous racontes les impressions des participants.

Pour ma part, j'essaierai de vous faire quelques "tofs".

C'est sûr que les mentalités ne peuvent hélas pas évoluer super vite tellement
les marques de shoes mettent le paquet (en plus ça parait tellement "évident"
que plus une chaussure amortit et mieux elle protège des blessures que cette
contre-vérité est difficile a dézinguer ..... )

Maintenant il faudrait aussi voir si
les programmes d'enseignement des futurs professionnels de la santé évoluent
dans le bon sens ou si le "mammouth" tient encore debout

@ manu79 : bien sur que je vous raconterai........ on va surement discuter pas mal, entre les "débutants" d'un côté et Fred Brossard (Wanarun et sponsors...) de l'autre... mais on va axer beaucoup sur la pratique je pense...

@ Fab : côté fabricants de chaussures, ils n'ont pas grand chose à craindre, car je ne pense pas qu'on voit d'un seul coup des milliers de coureurs passer au "pieds nus strict" !!! : ils vont commercialiser des minimalistes en fonction de la demande (quand même croissante), et comme elles valent au moins aussi cher que les "amortissantes", je ne me fais aucun souci pour leur chiffre d'affaires... la preuve, ils s'engouffrent !

côté professionnels de santé : les médecins en gros, ça leur passe 10000 mètres au dessus du chapeau, les kinés sont apparemment mieux informés (je suis en train de parrainer un mémoire de fin d'études d'une étudiante de Nantes, consacré justement à l'évaluation classiques vs. minimalistes) et on en parle dans les congrès... Le problème, ce sont les podologues, dont le rôle est entre autres de fabriquer des semelles de correction... qu'il faut bien mettre... dans des chaussures "fermées" !!! et on n'a pas fini d'entendre encore parler longtemps des "pronateurs" et autres inepties... sauf que le toit commence à s'écrouler... à suivre...

Anecdote d'hier : je m'entraînais sur les routes autour du stade où un match se préparait. A mon retour à la voiture, un agent de sécurité m'attendait, il m'avait vu partir pieds nus. A mon arrivée, 3/4 d'heure après, il était curieux de voir mes pieds après 7 km de bitume, m'a beaucoup questionné sur la pratique pour finir par m'avouer qu'il avait besoin d'être rassuré au sujet de sa sportive de fille... (je pense qu'elle n'aura plus de problème avec papa après ça !!!)

Bravo Daniel , rien ne vaut une démonstration par l'exemple

Tout à fait, Fab !!

Et c'est justement ce qui est au programme demain à Paris : une trentaine d'inscrits déjà, plus les arrivants de dernière minute : présentation de la course pieds nus, démonstrations de course sur piste puis, initiation sur 1 km bitume, et 5 ou 10 km pour les plus expérimentés... ou désireux de tester !

On va tâcher de faire des photos... et je vous raconterai !

Si certains veulent venir (il y a peu de parisiens peut-être, mais...) ils seront bien sur les bien-venus !!

J'ai dû me pointer trop tard (en début d'après midi) car j'ai vu beaucoup de coureur mais tous chaussés

ah oui Fab, désolé !!! le rendez-vous était justement à 8h30 pour avoir la matinée tranquille, car le stade était pris après pour cause de match de rugby et nous craignions que le monde nous empêche de courir dans les allées !!! nous nous étions repliés sur une autre zone...

désolé, tu as raté : voir mon compte-rendu ! Mais ne t'inquiète pas, d'autres rencontres sont prévues, comme je l'indique !

On parle toujours autant des chaussures minimalistes ...

Un autre lien qui propose une discution



http://www.conseils-courseapied.com/forum/15-entrainement-semi-marathon/115304-barefoot-minimalisme-des-experiences.html

C'est bien de voir ce multiplier ce genre de discussions. Il y a toujours des pour (bravo !!) et des contre (pas grave, certains finiront par comprendre...) mais il me semble que le camp des pour gagne du terrain, et ce, par la force de bons arguments. C'est positif.

D'autant qu'il y a les arguments ..... et les performances

Performances... mais quelles performances ? Je ne vous pas de quoi tu parles

Mauvaise nouvelle : Courir pieds nus favorise Alzheimer ...