Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci



 
AccueilPortailCalendrierFAQS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 lien vers la course pieds nus

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: lien vers la course pieds nus   Ven 11 Nov 2011, 00:14

Bonjour,

Il est possible que ce lien ait déjà été posté mais je n'en suis pas sûr alors je vous en fait quand même part:

http://entrainement-sportif.fr/courir-pieds-nus.htm

Je trouve que c'est un article très intéressant pour quiconque s'intéresse à la course pieds nus ou en chaussures minimalistes.



P.S: Désolé si le lien que j'ai mis n'est pas actif mais c'est que je ne sais pas comment on fait ça.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 11 Nov 2011, 00:16

Ah, ben si, en fait ça a marché! Smile
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 11 Nov 2011, 00:45

Article intéressant et informatif, en effet...
J'ai quelques réserves sur une ou deux considérations médicales, mais sans grande importance !
Merci pour le lien.
Revenir en haut Aller en bas
JASSURE
FONDATEUR
FONDATEUR
avatar

Age : 65
Job : Commercial/ Barefooting,cuisine, informatique

Inscrit(e) le : 24/09/2007
Nombre de messages : 3580

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 11 Nov 2011, 07:31

Merci pour cette info.

_________________________________________________
JASSURE

Vaut mieux être pieds nus qu'avec des côtes cassées. Ça fait moins mal quand on rigole. Largo Winch
Revenir en haut Aller en bas
http://www.le-rib.com
Olivier
Pied expert
Pied expert


Age : 48
Job : Arts Martiaux (Moniteur de Viêt-Vo-Dao) - Musique (Disc-Jockey / Animateur).

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 643

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 11 Nov 2011, 09:08

Yo !!!

Le Modèle Présenté est Impressionnant de Sophistication....

Comme le Pied Humain, je Crois que c'est la Partie du Corps la Plus Riche en Os, Points Sensibles etc etc.

Cordialement.
Olivier.
Revenir en haut Aller en bas
AlainHY
le Yogi des neiges
le Yogi des neiges
avatar

Age : 49
Job : Concepteur mécanique

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 26/12/2009
Nombre de messages : 2665

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 11 Nov 2011, 12:39

Il n'y a plus à croire Olivier, le pied est en effet la partie du corps qui comporte le plus d'os.
Quelques chiffres au passage pour un pied:
-26 os (ce qui fait à peu près 1/4 du squelette en comptant les deux pieds).
-16 articulations
-107 ligaments
-20 muscles
sans compter toutes les terminaisons nerveuses.

Rien que ça!

Michael, c'est une belle trouvaille.
Revenir en haut Aller en bas
manu79
l'Homme aux semelles de vent
Modérateur
l'Homme aux semelles de ventModérateur
avatar

Age : 37
Job : course à pied

Inscrit(e) le : 30/04/2010
Nombre de messages : 2366

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Dim 13 Nov 2011, 22:48

Merci Michael pour cet article qui résume bien les choses !

Il est intéressant de voir se multiplier les articles consacrés à la course pieds nus.

Quand j'ai commencé à courir pieds nus il y a presque 7 ans, il était inimaginable de voir un tel article sur un site français. Je constate que grâce à la "vogue" américaine, les choses progressent. Ce n'est pas moi qui vais m'en plaindre, on me prend ainsi de moins en moins pour un "fou" et les personnes qui me posaient des questions sans vraiment écouter mes réponses deviennent désormais beaucoup plus attentives...

ps: j'ai déplacé le post pour qu'il soit dans la partie consacrée à la course pieds nus
Revenir en haut Aller en bas
JASSURE
FONDATEUR
FONDATEUR
avatar

Age : 65
Job : Commercial/ Barefooting,cuisine, informatique

Inscrit(e) le : 24/09/2007
Nombre de messages : 3580

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Lun 14 Nov 2011, 06:57

Tu as bien fait, merci Manu79.

_________________________________________________
JASSURE

Vaut mieux être pieds nus qu'avec des côtes cassées. Ça fait moins mal quand on rigole. Largo Winch
Revenir en haut Aller en bas
http://www.le-rib.com
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Lun 14 Nov 2011, 07:22

Merci pour le lien Michael
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Mer 07 Déc 2011, 06:56

Encore un lien assez bien fait sur la course pieds nus .... et pas que

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
manu79
l'Homme aux semelles de vent
Modérateur
l'Homme aux semelles de ventModérateur
avatar

Age : 37
Job : course à pied

Inscrit(e) le : 30/04/2010
Nombre de messages : 2366

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Mer 07 Déc 2011, 08:04

Un bon résumé en effet.
Revenir en haut Aller en bas
patpiedsnu
l'Arpenteur des bois
l'Arpenteur des bois
avatar

Job : Guide nature / rando pieds nus nature et ville

Inscrit(e) le : 18/11/2008
Nombre de messages : 2285

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Jeu 08 Déc 2011, 09:37

Le résumé n'est pas mal mais?

"De nombreux arguments ne sont pas favorables au développement de cette pratique :
• Nos pieds ne sont pas adaptés
• il y a eu l’apparition d’objets contendants avec l’urbanisation
• le sol est recouvert de germes et de poussières : il faut donc être habitué à marcher pieds-nus
."

ce sont quand même toujours les mêmes arguments qu'ils sortent pour dissuader de cette pratique.

Si nos pieds étaient si mal type type c.onçus par la nature, est-ce que la sélection naturelle ne nous aurait pas éliminés depuis très, très longtemps?

Est-ce que nos ancêtres, et je parle de longtemps avant les gaulois, évoluaient que sur de l'herbe et des plages?

C'est clair qu'il y a des germes mais, c'est encore bien qu'il n'y en a pas dans des godasses puantes!!! et pour les poussières l'auteur a peut-être un peu oublié l'existence de l'eau et du savon.

Puis pour la durée de vie d'une paire de pompes, j'ai aussi mes doutes, ceux avec amorti perdent celui ci après un certain temps que dans les minimalistes il n(y en a pas et c'est juste la durée de vie de la semelle extérieure.

Patrick
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Jeu 08 Déc 2011, 16:23

L'auteur de l'article n'a pas complètement tort : l'usage précoce et quasiment systématique des chaussures, qui change des "paramètres" importants pour la marche, a pour conséquence que nos pieds (et pas seulement eux) sont adaptés à cet usage des chaussures, et pas à la marche pieds nus. C'est pourquoi (avec l’œil du médecin) il me semble très important d'aborder le barefooting progressivement, pour éviter certains traumatismes et ré-adapter en douceur les pieds (et, au-delà, tout ce qui est mis en œuvre par la marche) à leur vocation première. A moins bien sûr d'avoir toujours pratiqué le barefooting, mais je pense que ce n'est pas le cas de la majorité !
Revenir en haut Aller en bas
JASSURE
FONDATEUR
FONDATEUR
avatar

Age : 65
Job : Commercial/ Barefooting,cuisine, informatique

Inscrit(e) le : 24/09/2007
Nombre de messages : 3580

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Jeu 08 Déc 2011, 18:35

De toutes façons on ne peut barefooter longtemps au début. La sensibilité est trop importante et la multitude d'informations reçues comme nouvelles sont difficiles à discerner, sans oublier qu'avant que la peau ne s'épaississe comme défense il est nécessaire d'avoir plusieurs kilomètres à son compteur, avant que la peau ne devienne corne et que le vrai plaisir apparaisse alors.

_________________________________________________
JASSURE

Vaut mieux être pieds nus qu'avec des côtes cassées. Ça fait moins mal quand on rigole. Largo Winch
Revenir en haut Aller en bas
http://www.le-rib.com
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Jeu 08 Déc 2011, 22:29

Malgré mon expérience encore très limitée, je ne peux que que confirmer !!
Indépendamment de la dimension "plaisir" (dans mon cas c'est une notion ambigüe), en simples termes de "faisabilité", difficile de dépasser quelques dizaines de minutes au début...
Et au fil des expériences, c'est devenu progressivement moins difficile !
Je pense vraiment que la progressivité est essentielle...

Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 09 Déc 2011, 07:24

C'est tout a fait vrai et c'est pour cela que je trouve l'article bien fait lorsqu'il
dit qu'il faut être habitué.

Je préfére 100 fois un article qui présente les dangers (car ils existent néamoins)
et les soucis eventuels que l'on peut rencontrer en barefootant en milieu urbain
(ou ailleurs) plutôt que quelqu'un qui dirait, allez y ... no soucy

C'est comme cela que le débutant se retrouve avec des ampoules et se trouve dégouté
du barefooting

La chaussure fait de nous des "mauviettes" et il faut réhabituer la plante progressivement
a être la semelle du pied et les yeux a anticiper
















Dernière édition par FAB le Lun 12 Déc 2011, 07:17, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
AlainHY
le Yogi des neiges
le Yogi des neiges
avatar

Age : 49
Job : Concepteur mécanique

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 26/12/2009
Nombre de messages : 2665

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Ven 09 Déc 2011, 13:16

Entièrement d'accord avec vous. On ne cesse de le répèter mais c'est toujours de bonnes choses à dire. Comme cela, c'est bien ancré dans la tête pour les habitudes et précautions à prendre.
Revenir en haut Aller en bas
barefotal
 
 


Age : 62
Job : infirmier/montagne

Inscrit(e) le : 15/12/2011
Nombre de messages : 4

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Dim 25 Déc 2011, 15:25

Bonjour,
Je suis adepte de la marche pieds-nus depuis longtemps.Il y a quelques années,j'ai voulu courir de la même façon.Je n'ai pas eu de problèmes touchant la peau,déjà bien accoutumée,mais j'ai commis l'erreur de courir comme j'avais l'habitude de le faire avec des chaussures et comme j'ai une bonne endurance,je courais longtemps,jusqu'à 2h30,parfois,sur route toujours.En un mot,j'attaquais le sol avec le talon;résultat:une méga-tendinite de l'Achille qui m'a détourné de cette pratique.
J'ai voulu recommencer,avec plus de sagesse et plus progressivement,en achetant des chaussures minimalistes(Bikila).Là se sont mes mollets qui se sont manifestés...Bon,j'avais commencé par une heure et un peu plus de 10km.Le temps de souffler et je vais recommencer,mon but étant de finir pieds-nus.
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Lun 26 Déc 2011, 08:04

Je pense qu'il faut y aller bien plus progressivement que cela Barefotal

Courage et n'hésite pas à nous raconter ta progression

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Lun 26 Déc 2011, 09:41

@FAB a écrit:
Je pense qu'il faut y aller bien plus progressivement que cela Barefotal
Je n'ai pas votre expérience de la course pieds nus, mais pour des raisons "médicales" je conseillerais aussi une approche plus progressive...
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   Mer 05 Sep 2012, 07:11

Voici le lien vers le blog de Sylvie que nous connaissons aussi sur le RIB

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Nous avons dû déjà citer son blog il ya quelques temps mais comme il est très bien fait, je "rafraîchis" l'information
pour les nouveaux inscrits

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: lien vers la course pieds nus   

Revenir en haut Aller en bas
 
lien vers la course pieds nus
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir :: Courir pieds nus :: J'aime courir pieds nus-
Sauter vers: