Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci



 
AccueilPortailS'enregistrerConnexionle site informatif du RIBle RIB est aussi sur Facebookle RIB est aussi sur Twitter
-20%
Le deal à ne pas rater :
Pack Gigabyte Ecran PC Gamer 27″ LED M27Q (rev2.0) + Radeon RX 6950 ...
749 € 939 €
Voir le deal

 

 Marcher

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
FAB


Age : 58
Sexe : Masculin
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 18969

Marcher Empty
MessageSujet: Marcher   Marcher Icon_minitimeVen 06 Juil 2012, 07:46

Pour faciliter la lecture, je propose que les membres apportent ici leurs conseils
(pour le projet de livre consacré au barefooting) pour la simple marche les uns a la suite des autres

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
domi
Pied expert
Pied expert
domi


Age : 56
Sexe : Masculin
Job : musculation barefooting

Inscrit(e) le : 08/11/2007
Nombre de messages : 584

Marcher Empty
MessageSujet: Re: Marcher   Marcher Icon_minitimeSam 26 Jan 2013, 19:57

Marcher simplement en posant le devant du pied d abord puis le talon .
Tout comme les créatures vivante sur ce bas monde nous utilisons l avant du pied ou repose tout le poids du corps se mettre en arrière représente un danger qui se vérifie le plus souvent.

Apres quelque semaine de la corne va apparaître renforçant votre assise et les points de contact sur le sol .
Bonne continuation et vivement le printemps.

by by

Revenir en haut Aller en bas
domi
Pied expert
Pied expert
domi


Age : 56
Sexe : Masculin
Job : musculation barefooting

Inscrit(e) le : 08/11/2007
Nombre de messages : 584

Marcher Empty
MessageSujet: Re: Marcher   Marcher Icon_minitimeDim 21 Juil 2013, 14:36

Pour ceux et celle qui on l attention d effectuer  des kilomètre pied nu . 

1)  L homme ne court pas vite mais longtemps  donc autant ménager sa monture . 

2 ) Prenez une paire de chaussure avec vous prudence et mère de sûreté .

3 ) Il faut une certaine habitude  avant de se lancer pour habituer votre pied  se renforcer musculairement et fabriquer  la corne protectrice là ou vous en aurez le plus besoin .

4 ) Réhydrater vos pied avec une crème de préférence .

5 ) Évitez les changement de surface de marche trop brutalement comme  l eau et la terre ou terre bitume .

6 ) Patience  si des blessures apparaissent  ne pas hésité à laissez vos pied se reposer  pendant un certain temps avant de reprendre la marche.

7) Chaussure puis pied nu ne vont pas ensemble on peut alterné mais brièvement si vous dépassez les 8 jours avec chaussures  vous perdrez la corne cqfd 

Cool On évite les zone dangereuse montagne rochers endroit glissant et on fait attention ou on pose les pieds verre animaux dissimulé caillou pointu  .

 Bon voyage et bonne marche:cheers: cheers cheers cheers
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
françois


Age : 73
Sexe : Masculin
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 12484

Marcher Empty
MessageSujet: Re: Marcher   Marcher Icon_minitimeLun 22 Juil 2013, 09:07

Je verrai si je deviens suffisamment vieux pour marcher encore quelques années, mais je ne crois pas voir apparaître
de la corne sous mes pieds. Quand j'en ai, autour des talons particulièrement, je l'élimine à la râpe, sinon gare aux
crevasses! La peau s'épaissit et s'endurcit, certes, mais de corne, point!
Et si corne il y a, huit jours en chaussure ne la feront pas disparaître. Par contre, l'hypersensibilité du pied chaussé
doit revenir très vite, nécessitant un "travail" de rééducation, en quelque sorte.
Pour le reste, tes conseils sont excellents, ne pas se lancer à corps perdu dans l'excès car la punition n'est pas loin
et le repos forcé non plus!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Marcher Empty
MessageSujet: Re: Marcher   Marcher Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Marcher
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Marcher pieds nus 1
» Ascension du kilimandjaro: Une belle initiative
» Marcher et courir pieds nus
» Newsletter 1 - Marcher pieds nus
» 7 bonnes raisons de marcher pieds nus

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir :: Faire connaître notre plaisir :: The Book : Marcher, randonner et courir pieds nus-
Sauter vers: