Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci



 
AccueilPortailCalendrierFAQS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Mirandou court tout doux !

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Mirandou court tout doux !   Dim 19 Mai 2013, 12:52

Chers amis du RIB, un coucou pour vous dire merci, car, un peu grâce à vous, je me suis mise à la course à pieds-nus . Cela faisait longtemps que j'avais envie de courir, et quitte à commencer, autant le faire déchaussée . Début satisfaisant, même si je ne ferai jamais de l'ombre à Manu !
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Dim 19 Mai 2013, 14:21

Super ! C'est l'idéal de commencer directement pieds nus, ça évite ce qui est perçu comme un retour en arrière (moins de séances, moins long, moins vite...) et soit décourage soit conduit à la blessure si on en fait trop.
Je vais me dépêcher de créer mon post sur la découverte de la course pieds nus, tu y trouveras peut-être quelques trucs intéressants, et on pourra y échanger sur notre nouvelle pratique !
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Dim 19 Mai 2013, 14:22

Tu as commencé quand ?
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Lun 20 Mai 2013, 06:13

Cela fait un mois, à raison de 2-3 fois par semaine, une demi-heure chaque fois ; ça me procure de bonnes sensations de vitalité ; et j'ai la chance d'être à la campagne en immersion totale avec la nature . A vrai dire, pour moi qui n'avait jamais couru, je suis assez surprise de la facilité .
Oui dépêche-toi de créer ton post, j'y trouverai sûrement des trucs intéressants . Merci et à très bientôt !
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Lun 20 Mai 2013, 11:06

Déjà un mois, c'est un très bon début ! Le pieds nus simplifie finalement beaucoup de choses : pas de question à se poser sur la foulée, il n'y a pas le choix (ne parlons pas du matériel !), et peu de risque de faire trop long ou d'aller trop vite, du moins au départ... Quand on veut bien utiliser les possibilités de notre corps ça fonctionne plutôt bien, sans artifices !
Tu cours sur route ou chemins ? Pas de difficulté avec les mollets au début ?
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Lun 20 Mai 2013, 12:04

Pour l'instant je cours dans l'herbe essentiellement, car il y a un grand jardin d'un hectare en dessous de chez moi, je fais plusieurs fois le tour en imaginant des parcours différents, ce qui me permet d'observer au passage la vie du jardin : comment les plants évoluent au potager, quelles sont les parcelles à tondre, les branches à tailler, comment se portent les lapins et les poules ... Le contact avec l'herbe est délicieux, même si c'est très détrempé ces jours-ci . Il y a aussi pas mal de passerelles en bois, et là aussi c'est agréable, j'ai l'impression de rebondir .
Merci pour tes encouragements .
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Lun 20 Mai 2013, 12:32

C'est une bonne idée la course "observation" ! Ça doit être agréable et reposant. Une des choses que je préfère et qui s'en rapproche ce sont les séances où j'ai du temps devant moi, et où je pars courir tranquillement dans un coin que je ne connais pas et sans prévoir à l'avance le parcours. J'essaye les chemins qui se présentent au fil des envies. Le seul inconvénient, c'est que si on n'a pas un solide sens de l'orientation on se perd rapidement... Heureusement qu'il y a le gps parfois pour assurer le retour !!
Tu peux essayer de temps en temps des surfaces plus dures. C'est intéressant, d'un point de vue tactile, de varier les surfaces, et une surface dure oblige à courir correctement. L'herbe étant un terrain très souple elle tolère par exemple un peu l'appui talon.
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Mar 21 Mai 2013, 08:30

Bravo à tous les 2 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7168

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Mar 21 Mai 2013, 18:18

Allez Mirandou! ce ne sont pas les chemins qui manquent autour de Montfaucon! En plus
de courir dessus, tu finiras par les connaître ainsi que les coins à champignons!
Continue!
Revenir en haut Aller en bas
manu79
l'Homme aux semelles de vent
Modérateur
l'Homme aux semelles de ventModérateur
avatar

Age : 37
Job : course à pied

Inscrit(e) le : 30/04/2010
Nombre de messages : 2366

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Mar 21 Mai 2013, 18:53

Super Mirandou, bravo !!!

Tu as désormais droit à tout sujet pour nous raconter ta progression !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Mer 22 Mai 2013, 07:53

Merci pour vos encouragements, je vous tiendrai au courant de l'évolution . Pour l'instant j'expérimente essentiellement l'herbe mouillée, parfois même : je cours dans l'eau, tellement le jardin est détrempé .
Il parait que l'eau est excellent conducteur d'énergie , ainsi je me remplis d'énergie tellurique !
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7168

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Mer 22 Mai 2013, 11:19

Faut dire que l'herbe sèche en ce moment c'est plutôt rare.
Attention avec la tondeuse à gazon électrique, l'eau, l'électricité et les pieds nus font un
coquetel surprenant et moins cool que l'énergie tellurique!
Mais je te sens très prudente.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Mer 22 Mai 2013, 17:01

Aïe Aïe Aïe oui un co-que-tel explosif ! Je veux bien mourir les pieds-nus, mais pas par électrocution .
Je vais être prudente François !
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10337

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Jeu 23 Mai 2013, 07:40

C'est de la bonne herbe Mirandou ou de la saloperie chinoise qui déteint sur les pieds ? Laughing

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
AlainHY
le Yogi des neiges
le Yogi des neiges
avatar

Age : 49
Job : Concepteur mécanique

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 26/12/2009
Nombre de messages : 2665

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Ven 24 Mai 2013, 20:01

A défaut d'électricité, mirandou apparait survoltée.
Bravo et bonne continuation.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Ven 07 Juin 2013, 17:32

Me re-voilà les amis, pour vous dire, pas très fière, qu'à cause du mauvais temps j'ai arrété de courir pieds-nus, mais c'est promis, le soleil revenu, je m'y remets ! Bon week-end
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Ven 07 Juin 2013, 20:35

C'est bien, car comme il pleut assez régulièrement ( Rolling Eyes) tu est sûre de ne pas en faire trop, ce qui est une bonne chose au fond. Moi je me suis mis volontairement un peu au repos cette semaine car mes pieds protestaient un peu. J'espère que ce n'était pas trop tard ! Du coup ça me fait rager de voir ce beau temps, cette chaussée toute tiède, et de ne pas aller courir... heureusement il y a le vélo, et la marche aussi.
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7168

MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   Sam 08 Juin 2013, 21:51

Peuchère, il n'est pas tombé une goutte à Montfaucon!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Mirandou court tout doux !   

Revenir en haut Aller en bas
 
Mirandou court tout doux !
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir :: Courir pieds nus :: J'aime courir pieds nus-
Sauter vers: