Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 La BA du jour du barefooteur

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jl02
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 14:19

km, pas kms, tu vas fâcher françois et conforter Fab dans ses travers !!
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greuh
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 14:26

C'est corrigé.
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yxelle
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 15:08

Greuh, le chiffre (ou plutôt le nombre) ne veut rien dire. Ce n'est pas la quantité qui compte mais les sensations. La course pieds nus nécessite une graaaaande progressivité, se basant non pas sur les km mais le temps passé.
La difficulté de départ est de recommencer à zéro quand on court déjà (pas le choix, réapprendre à courir avec une nouvelle foulée), avec des muscles atrophiés et non sollicités depuis des dizaines d'années (sinon, blessures assurées). Est-ce ton cas, Greuh ?
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greuh
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 15:10

Ah, non. Comme dit dans le sujet d'à coté, je pars de zéro. Bon, je mets des VFF (par goût) depuis plus de 5 ans, hein...
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yxelle
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 15:24

Ca a des avantages de partir de zéro, pas de mauvaises habitudes (posture, foulée, etc) à chasser. J'espère que tu pourras rapidement reprendre et profiter des beaux jours. Comme beaucoup de sports, les jours "sans" n'ont pas la même saveur.  top!
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 15:45

Normalement, je reprends cette semaine.
J'ai hâte.
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FRED69
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 18:02

yxelle a écrit:
En papotant, on n'y a pas trop prêté attention. C'est plus facile de tenir la distance quand on n'est pas seul. Wink
Surtout mentalement.
effectivement je confirme que a plusieurs c'est quand même plus facile on papote , chacun fait attention aux autres on est soutenu , sur une course aussi : on a tendance a suivre le mouvement et on se laisse entraîner on se prend au jeu et finalement le temps passe plus vite !
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yxelle
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 20:12

Greuh & Fred : Yes & Yes. cheers
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mar 01 Juil 2014, 20:38

quand j'y pense , moi depuis que j'ai repris le boulot et que je suis plus en petite foulées sur mes
'boucles' , ça me manque et je 'regrossis'  Crying or Very sad , 9.6 km en 1 h 20 
les Lyonnais vous faites quoi dimanche matin ?
( tu m'invite sur ton terrain Fred ou alors Parilly , ça te (vous) dis ? )
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FAB
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mer 02 Juil 2014, 06:57

jl02 a écrit:
yxelle a écrit:
j'avais peu de kilos à mon actif

En général, moins d'entraînement = plus de kilos à son passif et moins de km à son actif ....... non ?  Laughing 

Quelle santé quand même ! T'as fait en une fois mon kilométrage hebdo !

Et le mien en 25 ans  Zen  Zen  Zen



jl02 a écrit:
km, pas kms, tu vas fâcher françois et conforter Fab dans ses travers !!

Qué travers !!!!!!   Pluriel = "S"  avec de telles règles à la "mmln"
pas étonnant que les d'jeuns dégoutés de la vie se droguent et regardent les télé réalités   Razz 


FRED69 a écrit:
yxelle a écrit:
En papotant, on n'y a pas trop prêté attention. C'est plus facile de tenir la distance quand on n'est pas seul. Wink
Surtout mentalement.
effectivement je confirme que a plusieurs c'est quand même plus facile on papote , chacun fait attention aux autres on est soutenu , sur une course aussi : on a tendance a suivre le mouvement et on se laisse entraîner on se prend au jeu et finalement le temps passe plus vite !

Et en plus, tout en papotant ... vous respirez seulement avec le nez ???
ou vous faites ça en ventriloque ?????  tongue

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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Mer 02 Juil 2014, 10:17

D'ailleurs, on hésite à faire the next one, à savoir les "ponts de Paris" (37 km), en chantant.
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FAB
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Jeu 03 Juil 2014, 06:36

top!  top!  top!

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manu79
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Ven 04 Juil 2014, 22:51

cheers  top! 
Un grand bravo Yxelle, à toi et tes compagnons ! (et aussi bravo à greuh pour ce beau moment de littérature !)
33 km à 10km/h, ce n'est pas rien, tu as maintenant une très bonne endurance.

Fin mai j'ai passé quelques jours à Paris et j'ai eu l'occasion lors d'un footing matinal de passer sur un bout de ce parcours (à l'est des buttes Chaumont). J'ai alors pensé au récit de Christian de l'année dernière et pu vérifier qu'en effet le parcours et plutôt barefoot friendly.

Je ne savais pas qu'il allait remettre ça cette année. Qui sait, si ça a lieu de nouveau l'année prochaine, peut-être que je me joindrai à vous !!
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yxelle
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Ven 04 Juil 2014, 23:04

Merci Manu. Ton compliment m'a permis de découvrir la correction poétisée de Greuh.  jocolor 
Les buttes et la balade plantée sont 2 grands spots barefoot friendly à Paris.
Pour info, Christian projette les "ponts" entre la mi-juillet ou début septembre.
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manu79
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   Ven 04 Juil 2014, 23:21

Merci pour l'info, ça me conviendrait en plus mieux que début juillet, donc "à voir" Wink
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MessageSujet: Re: La BA du jour du barefooteur   

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