Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci



 
AccueilPortailCalendrierFAQS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 20 km en bord de Meuse

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
Chloé
la Flèche wallonne
Modératrice
la Flèche wallonneModératrice
avatar

Age : 24
Sexe : Féminin
Job : étudiante

Inscrit(e) le : 02/11/2014
Nombre de messages : 1868

MessageSujet: 20 km en bord de Meuse   Lun 13 Juil 2015, 13:44

Ça fait longtemps que je n'avais pas couru 20 km, et c'est la première fois pieds nus.
J'ai donc abordé cette tentative avec prudence : échauffement plus soigné que d'habitude, et un rythme pas trop soutenu pour être sûre de tenir la distance.
J'ai choisi aussi un cadre que j'aime beaucoup, les bords de Meuse (entre Haybes et Vireux-Molhain, 20 km AR), parce que je suis sensible à l'environnement et je sais que je cours mieux quand le paysage me plaît !
Je ne suis pas allée très vite, mais je me suis sentie vraiment très bien, et ce parcours a été un vrai plaisir. C'est l'essentiel...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le fichier GPX : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________________________________________
« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Sexe : Masculin
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Lun 13 Juil 2015, 16:00

Très chouette de te voir aller aussi loin et toujours avec le plaisir au premier plan !
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Sexe : Masculin
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7450

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Lun 13 Juil 2015, 19:07

Bravo! C'était quel genre de chemin? Civilisé ou plus campagnard? Il devait faire moins chaud ces jours ci il me semble,
ce qui ne devait pas être désagréable pour courir!
Revenir en haut Aller en bas
Chloé
la Flèche wallonne
Modératrice
la Flèche wallonneModératrice
avatar

Age : 24
Sexe : Féminin
Job : étudiante

Inscrit(e) le : 02/11/2014
Nombre de messages : 1868

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Lun 13 Juil 2015, 20:54

Chemin très civilisé, et 18°C (idéal pour courir, en effet, ni trop chaud ni trop froid).

_________________________________________________
« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Sexe : Masculin
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10553

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mer 15 Juil 2015, 06:19

Bravo Chloé, tu peux être fière de toi, franchement Zen

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
FRED69
Modérateur
Modérateur
avatar

Age : 49
Sexe : Masculin
Job : commercial

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • course / trail

Inscrit(e) le : 25/10/2013
Nombre de messages : 3310

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mer 15 Juil 2015, 07:52

super ! 20 km c'est une belle distance ! prête pour un semi marathon  Smile

_________________________________________________
a cœur vaillant rien d'impossible !
Revenir en haut Aller en bas
Chloé
la Flèche wallonne
Modératrice
la Flèche wallonneModératrice
avatar

Age : 24
Sexe : Féminin
Job : étudiante

Inscrit(e) le : 02/11/2014
Nombre de messages : 1868

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mer 15 Juil 2015, 09:54

En solitaire, alors...
Parce que courir en troupeau, ça ne me branche pas trop !

_________________________________________________
« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
Revenir en haut Aller en bas
FRED69
Modérateur
Modérateur
avatar

Age : 49
Sexe : Masculin
Job : commercial

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • course / trail

Inscrit(e) le : 25/10/2013
Nombre de messages : 3310

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mer 15 Juil 2015, 10:31

Chloé a écrit:
En solitaire, alors...
Parce que courir en troupeau, ça ne me branche pas trop !
c'est sur c'est une autre ambiance ! pas forcément désagréable mais il faut le faire a plusieurs (un ptit groupe dans le troupeau ) c'est assez intéressant l’atmosphère d'une course , le comportement des gens ,j'aime bien observer les autres ,voir quel rôle ils se donnent au moment du départ ,l'attitude ,la tenue , les regards qui se croisent c'est super intéressant ! (surtout quand tu est pieds nus ça facilite le dialogue ,les gens sont curieux ) 
pour draguer , pieds nus dans un troupeau ça faciliterai les choses !! 
moi non je suis un fidèle toutou ce qui ne m’empêche pas de sympathiser avec des femmes qui sont souvent plus curieuses et plus ouvertes au dialogue que les hommes fiers de leurs grosses chaussures qui ne s'abaisserons pas a parler avec un vas nu pieds ! 

je ne suis pas fan des bains de foules non plus mais je fait quelques courses organisées dans l'année (bien choisies ) et vu que je suis souvent dans les dix derniers ça permet d’échanger de parler avec d'autres personnes que les champions du mondes qui sont toujours devant et qui te regardent d'un aire dédaigneux !! les chronophages (ou phile ) ne m’intéressent pas tous les autres sont bien plus sympa

_________________________________________________
a cœur vaillant rien d'impossible !
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Sexe : Masculin
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7450

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mer 15 Juil 2015, 14:18

Fred69 a écrit:
super ! 20 km c'est une belle distance ! prête pour un semi marathon
Après une course de 20km, le Marathon complet n'est plus qu'une formalité!

Moi plus modestement ce matin c'était 11.5 km dans un pot-pourri de mes balades du coin en 2h45 ce qui est honnête (d'après moi)
pour un Papé proche de la date de péremption et compte tenu du terrain...
J'ai quand même réussi à me faire une belle écorchure à mon gros norteil... Pas trop gênante.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
pasfeet69
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 56
Sexe : Masculin
Job : maçon balades VTT ski en saison sorties

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • autres activités

Inscrit(e) le : 15/03/2014
Nombre de messages : 1239

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mer 15 Juil 2015, 22:29

Bravo jeune demoiselle  top! pour la course 
et à . . . 18 °  cheers
Non ! pourquoi nous ! encore alerte canicule sur Lyon demain rien qu'ici ! ! Pas content
Revenir en haut Aller en bas
Chloé
la Flèche wallonne
Modératrice
la Flèche wallonneModératrice
avatar

Age : 24
Sexe : Féminin
Job : étudiante

Inscrit(e) le : 02/11/2014
Nombre de messages : 1868

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Jeu 16 Juil 2015, 09:34

Ici aussi la température va monter aujourd'hui, sans être caniculaire... (31°C annoncés)

_________________________________________________
« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
Revenir en haut Aller en bas
FRED69
Modérateur
Modérateur
avatar

Age : 49
Sexe : Masculin
Job : commercial

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • course / trail

Inscrit(e) le : 25/10/2013
Nombre de messages : 3310

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Jeu 16 Juil 2015, 15:35

40 au moins  a Lyon !! un ciel d'un bleu magnifique , c'est rien 40°c !! j'aime bien moi  Smile et quand vient le soir et que je rentre chez moi avec la petite fraîcheurs sur le plateau de l’Ain au dessus de Lyon (un delta de 4° quand même ) un petit 36 c'est sympa , on a plaisir a se poser dehors sans rien faire avec un ptit verre de ce que l'on veux mais avec des glaçons  top!

_________________________________________________
a cœur vaillant rien d'impossible !
Revenir en haut Aller en bas
pasfeet69
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 56
Sexe : Masculin
Job : maçon balades VTT ski en saison sorties

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • autres activités

Inscrit(e) le : 15/03/2014
Nombre de messages : 1239

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Jeu 16 Juil 2015, 19:14

j'ai posé un thermomètre sur un mur face au soleil chez moi . . . 55 °  affraid
je passe mon temps 'd'just in bikini' et un coup sous la douche d'été  
Fred tu m'fais envie avec un p'tit verre avec les glaçons 
c'est l'heure de l'apéro
Revenir en haut Aller en bas
FRED69
Modérateur
Modérateur
avatar

Age : 49
Sexe : Masculin
Job : commercial

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • course / trail

Inscrit(e) le : 25/10/2013
Nombre de messages : 3310

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Jeu 16 Juil 2015, 23:18

a l'ombre !! une température se prend a l'ombre  Smile 
au soleil ça ne veux rien dire  Carton rouge

pour le ptit verre avec les glaçons ce soir c'était rosé bien frais ! yeah!

_________________________________________________
a cœur vaillant rien d'impossible !
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
avatar

Age : 52
Sexe : Masculin
Job : Employé administratif

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 10553

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 06:14

Ehhhhh mais c'est pas bon ça .... Neutral   

Chloé se fend d'un joli 20 km et vous lui ruinez son beau topic avec cette faute de goût ... Crying or Very sad 

C'est un petit vin de la Meuse qu'il fallait boire, c'est quand même pas compliqué les gars  Rolling Eyes

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf


Dernière édition par FAB le Ven 17 Juil 2015, 06:15, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Sexe : Masculin
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7450

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 06:14

Hier en fin d'après midi  petite fête familiale chez nous et un voile de nuages opportun a atténué le soleil: Température
super-agréable, idéale pour remplir les verres et manger les bricoles qui vont avec!

Désolé pour le vin de Meuse, y avait pas. Chez nous c'est les côtes du Rhône!
Revenir en haut Aller en bas
Chloé
la Flèche wallonne
Modératrice
la Flèche wallonneModératrice
avatar

Age : 24
Sexe : Féminin
Job : étudiante

Inscrit(e) le : 02/11/2014
Nombre de messages : 1868

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 09:52

FAB a écrit:
C'est un petit vin de la Meuse qu'il fallait boire, c'est quand même pas compliqué les gars  Rolling Eyes

C'est vrai, quoi !! Carton rouge
D'autant plus qu'il n'est pas mauvais, il y a même une appellation contrôlée "Côtes de Sambre et Meuse"

_________________________________________________
« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
Revenir en haut Aller en bas
petit-pied
Pied souple
Pied souple
avatar

Age : 43
Sexe : Masculin
Job : course mode vas-nus-pieds

Inscrit(e) le : 18/05/2015
Nombre de messages : 126

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 11:10

petite question pratique : vous les trouvez où vos belles cartes topo ? quel site ?
Parce que j'adore ça !
Revenir en haut Aller en bas
FRED69
Modérateur
Modérateur
avatar

Age : 49
Sexe : Masculin
Job : commercial

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • course / trail

Inscrit(e) le : 25/10/2013
Nombre de messages : 3310

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 17:13

FAB a écrit:
Ehhhhh mais c'est pas bon ça .... Neutral   

Chloé se fend d'un joli 20 km et vous lui ruinez son beau topic avec cette faute de goût ... Crying or Very sad 

C'est un petit vin de la Meuse qu'il fallait boire, c'est quand même pas compliqué les gars  Rolling Eyes
qu'importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse !!  drunken

_________________________________________________
a cœur vaillant rien d'impossible !
Revenir en haut Aller en bas
pasfeet69
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 56
Sexe : Masculin
Job : maçon balades VTT ski en saison sorties

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • autres activités

Inscrit(e) le : 15/03/2014
Nombre de messages : 1239

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 20:22

pour en revenir au vrai sujet du topic qui serait capable de courir par 40 ° à l'ombre
et pieds nus ? Ha ha ! Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Chloé
la Flèche wallonne
Modératrice
la Flèche wallonneModératrice
avatar

Age : 24
Sexe : Féminin
Job : étudiante

Inscrit(e) le : 02/11/2014
Nombre de messages : 1868

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 20:47

petit-pied a écrit:
petite question pratique : vous les trouvez où vos belles cartes topo ? quel site ?

Personnellement, j'utilise EDP Parcours (simple et efficace) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Sinon, il y a aussi Openrunner (plus complet mais un peu "usine à gaz" – IMHO) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________________________________________
« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
Revenir en haut Aller en bas
FRED69
Modérateur
Modérateur
avatar

Age : 49
Sexe : Masculin
Job : commercial

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • course / trail

Inscrit(e) le : 25/10/2013
Nombre de messages : 3310

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Ven 17 Juil 2015, 23:05

pasfeet69 a écrit:
pour en revenir au vrai sujet du topic qui serait capable de courir par 40 ° à l'ombre
et pieds nus ? Ha ha ! Laughing
moi oui !! je l'ai même déjà fait  Smile

_________________________________________________
a cœur vaillant rien d'impossible !
Revenir en haut Aller en bas
pasfeet69
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 56
Sexe : Masculin
Job : maçon balades VTT ski en saison sorties

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée
  • autres activités

Inscrit(e) le : 15/03/2014
Nombre de messages : 1239

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Sam 18 Juil 2015, 11:09

j'ai pensé à toi en Corse . . . .
Revenir en haut Aller en bas
françois
le Fakir de Provence
Modérateur
le Fakir de ProvenceModérateur
avatar

Age : 67
Sexe : Masculin
Job : Retraite! Pratique le vol à voile

Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 05/09/2012
Nombre de messages : 7450

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Sam 18 Juil 2015, 11:10

Moi je ne sais plus, mais aujourd'hui je l'envisage assez mal...
Revenir en haut Aller en bas
jl02
Pied élite
Pied élite
avatar

Age : 46
Sexe : Masculin
Job : chercheur/course

Inscrit(e) le : 08/05/2013
Nombre de messages : 943

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Sam 18 Juil 2015, 18:20

Pieds nus à 40°C pas sûr. Mais j'ai couru vendredi midi pieds nus, et il faisait plutôt bon :-) Ceci étant le sol ne m'a pas paru brûlant...
Pour ce qui est de la course elle même, la chaleur n'a jamais été un frein. Je ne cherche jamais à l'éviter lorsque les températures augmentent, ce qui permet de s'adapter progressivement avant les périodes vraiment chaudes (où mes vacances dans le sud). Évidemment, tenir compte de la chaleur pour ajuster la durée et/ou l'intensité est utile. Avec cette règle de bon sens ça ne m'a jamais posé de problème.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   

Revenir en haut Aller en bas
 
20 km en bord de Meuse
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir :: Courir pieds nus :: J'aime courir pieds nus-
Sauter vers: