Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 20 km en bord de Meuse

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AuteurMessage
françois
le Fakir de Provence
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Inscrit(e) le : 05/09/2012
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Sam 18 Juil 2015, 11:10

Moi je ne sais plus, mais aujourd'hui je l'envisage assez mal...
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jl02
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Inscrit(e) le : 08/05/2013
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Sam 18 Juil 2015, 18:20

Pieds nus à 40°C pas sûr. Mais j'ai couru vendredi midi pieds nus, et il faisait plutôt bon :-) Ceci étant le sol ne m'a pas paru brûlant...
Pour ce qui est de la course elle même, la chaleur n'a jamais été un frein. Je ne cherche jamais à l'éviter lorsque les températures augmentent, ce qui permet de s'adapter progressivement avant les périodes vraiment chaudes (où mes vacances dans le sud). Évidemment, tenir compte de la chaleur pour ajuster la durée et/ou l'intensité est utile. Avec cette règle de bon sens ça ne m'a jamais posé de problème.
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pasfeet69
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Nombre de messages : 1218

MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Sam 18 Juil 2015, 22:55

Très bon raisonnement jl02 top! , mais quand il fait chaud comme ça subitement difficile de
s'adapter rapidement .
A propos de course l'Ami Fred (et Manu 'l'absent' Laughing en passant) 
faut qu'on se fasse un petit RDV au parc , histoire de se dé ' fouler yeah!
avec des habitués (es )
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FRED69
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Dim 19 Juil 2015, 14:38

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Très bon raisonnement jl02 top! , mais quand il fait chaud comme ça subitement difficile de
s'adapter rapidement .
A propos de course l'Ami Fred (et Manu 'l'absent' Laughing en passant) 
faut qu'on se fasse un petit RDV au parc , histoire de se dé ' fouler yeah!
avec des habitués (es )
ok moi je suis sur lyon jusqu'au 10 !!

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a cœur vaillant rien d'impossible !
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petit-pied
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Lun 20 Juil 2015, 08:26

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:


Personnellement, j'utilise EDP Parcours (simple et efficace) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Sinon, il y a aussi Openrunner (plus complet mais un peu "usine à gaz" – IMHO) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
 Merci Wink
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Chloé
la Flèche wallonne
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Lun 20 Juil 2015, 10:15

Mais de rien... Zen

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« Tout le monde m'attend au tournant, voilà pourquoi j'ai décidé d'aller tout droit. » (Philippe Geluck)
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   Mar 21 Juil 2015, 14:46

J'ai eu le plaisir de découvrir la magnifique voie verte des Ardennes il y a quelques années lors d'un petit séjour à Monthermé... apparemment je n'étais pas passé inaperçu, de retour l'année suivante quelqu'un m'a abordé en me demandant "c'est vous qui courriez pieds nus l'année dernière !?" Very Happy (à la reflexion je ne suis pas sûr que ce soit vraiment bon signe...  scratch )
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MessageSujet: Re: 20 km en bord de Meuse   

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20 km en bord de Meuse
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