Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 19 km dans la forêt de Nismes

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Chloé
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MessageSujet: 19 km dans la forêt de Nismes   Jeu 03 Sep 2015, 13:26

Un long parcours dans la forêt de Nismes, à deux pas de ma ville d'origine !
19 km (avec 400 m de dénivelé positif) c'était un gros morceau pour moi, malgré le terrain plutôt facile et l'agréable fraîcheur...
J'avoue que les 3 derniers kilomètres ont été difficiles. Je pense qu'il est plus sage que je consolide ma pratique sur 12 à 15 km.
On verra ensuite.

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FRED69
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Jeu 03 Sep 2015, 19:14

beau parcours !! t'a les pieds qui chauffent ??

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a cœur vaillant rien d'impossible !
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patpiedsnu
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Jeu 03 Sep 2015, 19:41

T'étais de retour au pays, t'aurais pu demander à Petit-pied de t'accompagner il est dans le coin aussi.

Juste pour l’anecdote, il y à ~35 ans, il y avait un rallye moto amateur qui faisait Nismes - Nimes - Nismes en un weekend.

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Chloé
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Jeu 03 Sep 2015, 20:59

Oui, quelques jours chez mes grands-parents pour finir les vacances...
Ouh là, ça en fait des kilomètres !!

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françois
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Jeu 03 Sep 2015, 21:27

Nismes-Nîmes-Nismes: Voila une idée de parcours pour tes prochaines vacances! Comme je vois que tu te lances dans
de grandes aventures...
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FAB
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Ven 04 Sep 2015, 06:20

Bravo Chloé Zen

Le Saint Joseph ne m'est pas inconnu mais c'est pas le même

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jl02
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Ven 04 Sep 2015, 13:09

Elle court tellement longtemps Chloé maintenant qu'elle doit changer d'échelle pour les cartes Laughing
Bravo en tous cas ! Cela ne m'étonne pas la fin difficile ; jusqu'à une quinzaine de km on peut y souvent y aller sans trop se préoccuper de si on est préparé ou pas. Au delà, pour que ça passe bien, il faut y aller progressivement. Je me souviens une fois d'avoir fait 18-19 km par  erreur (ou simple vagabondage imprévu !), et c'est vrai que ça tirait à la fin, alors que dans une période où on s'habitue peu à peu à des sorties longues ça ne pose aucun problème.
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pasfeet69
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Ven 04 Sep 2015, 21:06

salut à tous , salut Patrick si tu as repris 'du poil de la bête' , as tu essayé de 're-courir'
comme tu avais essayé ? ! ( coaché , je crois  )  Zen
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Chloé
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Ven 04 Sep 2015, 21:56

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Cela ne m'étonne pas la fin difficile ; jusqu'à une quinzaine de km on peut y souvent y aller sans trop se préoccuper de si on est préparé ou pas. Au delà, pour que ça passe bien, il faut y aller progressivement.

Ça correspond exactement à mon expérience.
Une autre explication est que pendant les vacances j'ai été flemmarde et que j'ai beaucoup moins couru !
Du coup, je manquais peut-être d'entraînement.

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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Lun 07 Sep 2015, 06:22

C'est vrai que tu as fait fort pour une reprise

Tu as retrouvé la pleine possession de ton corps (sans courbatures) au bout
de combien de temps ? 
Les plantes de pied ont elles été un peu douloureuses encore quelques jours après tes 19km ?

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Chloé
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MessageSujet: Re: 19 km dans la forêt de Nismes   Lun 07 Sep 2015, 11:08

Le problème n'était pas au niveau de la plante des pieds (le terrain était facile) mais surtout au niveau du souffle. Les courbatures, quant à elles, n'ont pas persisté : 24h après je n'y pensais plus !

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