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 "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)

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FAB
le Schtroumpf à lunettes
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Lun 02 Mai 2016, 06:46

En tous les cas quelle mémoire Manu, tu connais tes vieux temps par coeur au centième près top!

Sur le 3.000 tu penses que ça va vraiment courir (sans aucune stratégie de course) ?
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manu79
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Lun 02 Mai 2016, 08:04

Il est en ma faveur ton calculateur JL Wink, mais dans le barème FFA

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34mn-34mn20s c'est une perf entre IR4 et R1, et l'équivalent sur 1000m c'est plutôt 2mn38s-2mn41s.

De toute façon, depuis tout petit, je n'ai jamais eu de "vitesse", donc je ne peux pas m'attendre à courir un 1000m en 2mn40s, mais disons qu'avec un peu de séances spécifiques, je devrais pouvoir faire un peu mieux.

Pour le 3000, ma stratégique sera d'essayer de faire 3mn10s au 1e km, et si ça passe, essayer de continuer ainsi !
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françois
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Lun 02 Mai 2016, 08:36

Quand je lis tout ça j'en perds ce qui me reste de souffle...
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pasfeet69
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Mar 10 Mai 2016, 18:10

on se fait 2 3 heures sympa ce week end ? ! yeah!
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manu79
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Jeu 12 Mai 2016, 22:50

RAS pour le 3000m, je ne me sentais pas très bien depuis le matin (léger mal de ventre et de tête), il faisait chaud dimanche aprem (la course était à 17h), et ça s'est traduit par une perf très médiocre...
Le 1e 1000m a été correct en 3mn12s, mais ensuite les jambes n'ont plus répondu et je finis en 9mn52s... soit très loin des 9mn30s... Ce sera pour une prochaine fois (espérons).

Une photo où l'on peut voir notre coach Said me donner mes temps de passage

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FRED69
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Ven 13 Mai 2016, 03:29

belle photo !  t'imagine bien que ton souci de chrono me passe au dessus de la tète Smile  20 secondes de plus ou de moins c'est rien pour moi  mais j'admire toujours tes performances et je ne sais toujours pas comment tu fait pour ne jamais toucher le sol    scratch geek

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FAB
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Ven 13 Mai 2016, 06:30

Tu n'as jamais pensé à courir avec des ailerons pour rester plaquer au sol ?  Rolling Eyes

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françois
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Ven 13 Mai 2016, 07:44

Boaff! Manu n'est pas le seul à quitter occasionnellement le sol! La preuve en image:


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GT179
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Ven 13 Mai 2016, 08:26

J'admire ton "manque" de vitesse Manu  Wink .
FRED69 a écrit:
[...] je ne sais toujours pas comment tu fait pour ne jamais toucher le sol    scratch geek
C'est pour refroidir les semelles de vent  yeah!
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manu79
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Ven 13 Mai 2016, 13:34

Voilà, à cause du soleil le sol était chaud, donc il mieux valait éviter de le toucher !!
La gravité, c'est surfait, et Hergé l'avait déjà compris.

Je sais que 20s que ça peut paraître peu, mais plus la distance est courte, plus ça a de l'importance !
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FRED69
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Ven 13 Mai 2016, 16:24

top!

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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Dim 15 Mai 2016, 15:31

Les chronos de Manu me laissent rêveur. Pour moi qui suis soumis à la gravitation, descendre sous les  4 mn au kilomètre est déjà un exploit. Peut être en avalant de l' hélium ...
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françois
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Dim 15 Mai 2016, 15:42

Il faut peut être courir en méditant comme Foudre Bénie (image), ou bien en faisant des mathématiques ou de la physique
des particules par exemple. Il m'arrivait de travailler au CERN à Genève et j'avais remarqué que les physiciens pouvaient,
quand ils étaient dans leur nuage quantique, marcher sur la neige fraîche sans laisser de traces. Ça laisse rêveur!
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Lun 16 Mai 2016, 01:13

françois a écrit:
Il faut peut être courir en méditant comme Foudre Bénie (image), ou bien en faisant des mathématiques ou de la physique
des particules par exemple. Il m'arrivait de travailler au CERN à Genève et j'avais remarqué que les physiciens pouvaient,
quand ils étaient dans leur nuage quantique, marcher sur la neige fraîche sans laisser de traces. Ça laisse rêveur!
moi aussi j'ai entendu dire qu'au CERN ça se défonçais grave avec des substances bizarres , et sinon il y a des effets secondaires en dehors des hallucinations ??    geek affraid

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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Lun 16 Mai 2016, 01:20

Il paraît que le chat de Schrödinger a les yeux un peu CERNés, à part ça (à ma connaissance) aucun effet secondaire néfaste n'est à déplorer...

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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Lun 16 Mai 2016, 07:03

Fred a écrit:
moi aussi j'ai entendu dire qu'au CERN ça se défonçais grave avec des substances bizarres
En effet, ils ce gavent de CERNeaux de noix ce qui ne conCERNe pas la police des stups.
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FRED69
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MessageSujet: Re: "J'aime courir pieds nus" à Lyon (Episode II)   Mar 17 Mai 2016, 00:03

françois a écrit:
Fred a écrit:
moi aussi j'ai entendu dire qu'au CERN ça se défonçais grave avec des substances bizarres
En effet, ils ce gavent de CERNeaux de noix ce qui ne conCERNe pas la police des stups.
et une police a la noix ??  Smile

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