Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 Ma première sortie en pieds nus

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françois
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 12 Avr 2017, 18:44

Je confirme, même pour marcher. Faut pas croire que quand ça bout c'est cuit, comme disait ma grand-mère !
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Thanh.H
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 12 Avr 2017, 22:19

La progressivité est essentielle... Zen

françois a écrit:
On peut aussi se mettre des LED dans les pieds, ça rendrait un bel effet de pieds rouges et lumineux le soir venu...

Ne comptez pas sur moi pour ces implants...
D'abord, je ne fais pas de chirurgie esthétique !
Ensuite, mon domaine ne prédilection est à l'autre bout du corps !
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FAB
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 13 Avr 2017, 07:06

saturnain a écrit:
 C'est une ancienne route en béton qui s'effrite, des cailloux tout partout  Mad après une allure ralentie et 1 km de souffrance, j'ai remis mes chaussures ... maintenant ils sont tout abîmés mes petons, j'ai encore du chemin à faire avant de revenir dans ce bois sans chaussure.

Je connais ce genre de revêtement très abrasif avec des petits bouts de route qui se font la malle et je compatis.
En effet, il faut déjà pas mal de km au compteur sur ce type de route pour pouvoir y marcher alors y courir ... affraid

Un grand merci à toi pour ne pas avoir mis de photo de ce chemin de croix clown

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sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
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françois
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 13 Avr 2017, 07:42

Thanh a écrit:
Ensuite, mon domaine ne prédilection est à l'autre bout du corps !
Personne ne t'empêche d'en installer (des LED) dans le cerveau où elles feraient bon ménage avec les idées
lumineuses dont cet organe est spécialiste !
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 13 Avr 2017, 12:05

Nup-Yeah51 a écrit:
Si on se colle une bande de leds le long du pied on peut marcher pieds nus avec la sensation d'avoir des baskets lumineuses Smile

mdr!

Sans blague, on fait des bandes de led ultra plates vous savez ! Par contre le risque est de passer plutôt pour un sapin de Noël en fuite santa

saturnain a écrit:
C'est une ancienne route en béton qui s'effrite, des cailloux tout partout

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saturnain
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 27 Juil 2017, 11:33

Bonjour les pieds nus Smile 
après une longue absence, me revoici
Plus motivé que jamais par la course à pied et le trail, j'ai allongé mes distances de sortie 16km D+500 en moyenne mais ... j'ai des douleurs atroces dans la cheville (antécédents de triple facture malléole, tibia, ostéoplastie et j'en passe).
Ces douleurs sont si intenses que j'en dors plus la nuit et disparaissent au décrassage du mercredi Sad une piste de travail à proposer ? j'en suis presque à remettre des chaussures  Suspect
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FRED69
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 27 Juil 2017, 12:53

peut etre aller voir un ostéo ! mais pas n'importe le quel !! il faut en trouver un qui connais bien la proprioception et qui comprend notre façon de courir ! pas facile  !!

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a cœur vaillant rien d'impossible !
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mar 01 Aoû 2017, 12:03

saturnain a écrit:
Bonjour les pieds nus Smile 
après une longue absence, me revoici
Plus motivé que jamais par la course à pied et le trail, j'ai allongé mes distances de sortie 16km D+500 en moyenne mais ... j'ai des douleurs atroces dans la cheville (antécédents de triple facture malléole, tibia, ostéoplastie et j'en passe).
Ces douleurs sont si intenses que j'en dors plus la nuit et disparaissent au décrassage du mercredi Sad une piste de travail à proposer ? j'en suis presque à remettre des chaussures  Suspect

Si c'est des douleurs osseuses, renforcer tes os, ça passe aussi par une bonne alimentation, mais je serai toi j'irai faire un bilan chez un ostéo en effet.
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françois
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 02 Aoû 2017, 21:30

C'était il y a longtemps, ces fractures? Sans être toubib, on peut imaginer que des séquelles peuvent
perdurer et empoisonner la vie, surtout que le pied nu est exigeant en ce qui concerne les chevilles, les
mollets, les tendons...
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