Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 Ma première sortie en pieds nus

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françois
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 12 Avr 2017, 18:44

Je confirme, même pour marcher. Faut pas croire que quand ça bout c'est cuit, comme disait ma grand-mère !
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Thanh.H
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 12 Avr 2017, 22:19

La progressivité est essentielle... Zen

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
On peut aussi se mettre des LED dans les pieds, ça rendrait un bel effet de pieds rouges et lumineux le soir venu...

Ne comptez pas sur moi pour ces implants...
D'abord, je ne fais pas de chirurgie esthétique !
Ensuite, mon domaine ne prédilection est à l'autre bout du corps !
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FAB
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 13 Avr 2017, 07:06

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
 C'est une ancienne route en béton qui s'effrite, des cailloux tout partout  Mad après une allure ralentie et 1 km de souffrance, j'ai remis mes chaussures ... maintenant ils sont tout abîmés mes petons, j'ai encore du chemin à faire avant de revenir dans ce bois sans chaussure.

Je connais ce genre de revêtement très abrasif avec des petits bouts de route qui se font la malle et je compatis.
En effet, il faut déjà pas mal de km au compteur sur ce type de route pour pouvoir y marcher alors y courir ... affraid

Un grand merci à toi pour ne pas avoir mis de photo de ce chemin de croix clown

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françois
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 13 Avr 2017, 07:42

Thanh a écrit:
Ensuite, mon domaine ne prédilection est à l'autre bout du corps !
Personne ne t'empêche d'en installer (des LED) dans le cerveau où elles feraient bon ménage avec les idées
lumineuses dont cet organe est spécialiste !
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 13 Avr 2017, 12:05

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Si on se colle une bande de leds le long du pied on peut marcher pieds nus avec la sensation d'avoir des baskets lumineuses Smile

mdr!

Sans blague, on fait des bandes de led ultra plates vous savez ! Par contre le risque est de passer plutôt pour un sapin de Noël en fuite santa

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
C'est une ancienne route en béton qui s'effrite, des cailloux tout partout

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saturnain
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 27 Juil 2017, 11:33

Bonjour les pieds nus Smile 
après une longue absence, me revoici
Plus motivé que jamais par la course à pied et le trail, j'ai allongé mes distances de sortie 16km D+500 en moyenne mais ... j'ai des douleurs atroces dans la cheville (antécédents de triple facture malléole, tibia, ostéoplastie et j'en passe).
Ces douleurs sont si intenses que j'en dors plus la nuit et disparaissent au décrassage du mercredi Sad une piste de travail à proposer ? j'en suis presque à remettre des chaussures  Suspect
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FRED69
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 27 Juil 2017, 12:53

peut etre aller voir un ostéo ! mais pas n'importe le quel !! il faut en trouver un qui connais bien la proprioception et qui comprend notre façon de courir ! pas facile  !!

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a cœur vaillant rien d'impossible !
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PetitsEtGrandsPetons
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mar 01 Aoû 2017, 12:03

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Bonjour les pieds nus Smile 
après une longue absence, me revoici
Plus motivé que jamais par la course à pied et le trail, j'ai allongé mes distances de sortie 16km D+500 en moyenne mais ... j'ai des douleurs atroces dans la cheville (antécédents de triple facture malléole, tibia, ostéoplastie et j'en passe).
Ces douleurs sont si intenses que j'en dors plus la nuit et disparaissent au décrassage du mercredi Sad une piste de travail à proposer ? j'en suis presque à remettre des chaussures  Suspect

Si c'est des douleurs osseuses, renforcer tes os, ça passe aussi par une bonne alimentation, mais je serai toi j'irai faire un bilan chez un ostéo en effet.
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françois
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 02 Aoû 2017, 21:30

C'était il y a longtemps, ces fractures? Sans être toubib, on peut imaginer que des séquelles peuvent
perdurer et empoisonner la vie, surtout que le pied nu est exigeant en ce qui concerne les chevilles, les
mollets, les tendons...
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saturnain
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Lun 23 Oct 2017, 11:18

bon ... petit feed back après 3 mois 
J'ai craqué et j'ai acheté ces chaussures plus spécifiques à la pratique du trail :
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Premier entraînement, je reconnais qu'on a aucun mérite de courir avec ça aux pieds  Embarassed 
On ne sent plus les cailloux, le relief du chemin, la chaleur bref ... ça gomme toute sensation  Neutral 
C'est un pneu lol!  plus lourd que des FiveFingers (+/- 300g par pied) et sur de la longue distance ... ça commence à se sentir 
Vous l'aurez compris, j'ai perdu beaucoup de choses en portant ces chaussures, je pense même avoir perdu le plaisir de courir  No
Après un gros (pour moi) trail de 18km, j'ai eu des douleurs insupportables dans les genoux pendant une semaine  scratch Après recherche, il s'avère que mes chaussures "spécifiques trails qui gomment tout" ont trop de drop  Pas content
Je suis repassé aux FiveFingers pour les entraînements court, puis long (15km) et ... plus de douleur au genoux et à la cheville  yeah! 
Samedi j'ai pu clôturer mon top distance trail (26km) en fivefingers dans des conditions boueuses extrêmes, le pied total  Danse
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Maintenant, je reprends les entraînements pieds nus  Zen

PS A vendre, paire de chaussure trail Asics T47 très peu utilisées
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Lun 23 Oct 2017, 11:24

Bravo ! top! clap!

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mar 24 Oct 2017, 06:50

Oui, bravo Saturnain

Par contre courir 18 km, quelque soit ce que l'on a aux pieds, c'est méritoire top!
et ces magnifiques chaussures qui ont trop de "drop" feront tellement plus classe
sous le sapin que les FF boueuses, il faut aussi penser à l'avenir santa

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mar 24 Oct 2017, 21:09

Pour les godasses à vendre, ici n'est peut être pas le bon coin. Je te conseillerais plutôt le Bon Coin !
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Ven 27 Oct 2017, 06:47

Je sais, ma générosité me perdra mais devant le traumatisme de Saturnain a cause de
ces baskets devenues inutiles, j'ai décidé de faire un geste de solidarité.

Saturnain, je te rachète tes pompes 5 euros Zen

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Ven 27 Oct 2017, 06:49

Générosité ou opportunisme dicté par un affairisme cupide voire pire ?
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Ven 27 Oct 2017, 06:59

La grandeur du geste n'a d'égal que l'outrecuidance du propos diffamatoire auréole  

Comme l'a dit très justement Manu en Guyanne

"Je ne suis pas le père Noël et je suis ici pour apporter des solutions concrètes
le RIB à fait trop de promesses par le passé qu'il n'a pas su tenir"

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Ven 27 Oct 2017, 07:09

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Générosité ou opportunisme dicté par un affairisme cupide voire pire ?

Je n'en pense pas un mot, bien entendu et je sais qu'ainsi tu pourras sortir Saturnain de son pétrin financier tout en le
débarrassant d'accessoires inutiles.
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Ven 27 Oct 2017, 14:01

Quelle pointure, la magnifique œuvre d'art proposée aux enchères ?

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Lun 30 Oct 2017, 06:38

Je tente un 42/43

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Lun 30 Oct 2017, 07:11

Je tente 18 ou 20 (Saturnain ) !
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Lun 30 Oct 2017, 07:27

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:


PS A vendre, paire de chaussure trail Asics T47 très peu utilisées
lol! c'est pas pour les fillettes
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Lun 30 Oct 2017, 07:30

Oups, pardon !
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mar 31 Oct 2017, 06:43

A oui, super pratique ces palmes qui permettent de marcher après la plongée sans avoir
l'air ridicule top!

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 29 Nov 2017, 11:51

bon, je continue mon petit bonhomme de chemin, je viens de clôturer ma saison de course avec une petite de 5km pieds nus (sans VFF) : 23'14" 
j'ai rempli mon contrat de descendre sous la barre des 25' et au moins 1 km dans les 4'  cheers maintenant, repos sur les sprints, on continue l'endurance
Objectif 2018 : 40km en trail
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 29 Nov 2017, 21:28

top!
Objectif plutôt début ou plutôt fin 2018 ?

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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Mer 29 Nov 2017, 21:31

Plutôt 3/4 de saison 😊
Maintenant on va reprendre l'endurance et travailler la technique qui esr différente quand on est pieds nus
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MessageSujet: Re: Ma première sortie en pieds nus   Jeu 30 Nov 2017, 06:31

Bravo pour ton chrono et bon courage pour la suite. Zen

Tu as des potes d'entrainement ou tu vas faire le trail en solo ?

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