Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 sur la plage

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FRED69
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MessageSujet: sur la plage    Lun 14 Mai 2018, 11:07

coucou , 
pour faire bref après un road trip avec mon père ou toutes les étapes correspondaient a une période de mon enfance nous arrivons sur la cote picarde non loin de la baie de Somme on j'ai passé de nombreuses vacances et week end avec mes frères.

Au petit matin je quitte l’hôtel (mon père se repose ) temps frai et magnifique plus marée basse je décide d'aller courir  foot! 
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le sable est frais et je me rend compte rapidement que courir pieds nus dans le sable n'est pas chose facile meme sur du sable qui semble dur 
le sable est assez traître parfois tres dur puis mou il n'est pas facile de garder une bonne foulée et la tendance a talonner arrive au galop car le sable meme dur ne fait pas mal ce qui rejoint ma conviction profonde et mon expérience de coureur pieds nus depuis 10 ans maintenant : le sable n'est pas une surface facile a appréhender pour courir a moins d'avoir une technique et une foulée au point donc pour un débutant c'est a proscrire !! 
cela sollicite énormément les chevilles et la souplesse du sable fait office de ralentisseur donc il faut se propulser et faire travailler différemment sa chaîne musculaire et ses articulations ( attention aux hanches )  

mais bon une petite pause a mi chemin 
face a la mer je pense a mes frères  Sad 
   
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et je fait demi tour pour rentrer 
ma tete  est vide je ne pense plus a rien ! le bruit des vagues ,le cri des mouettes ce soleil qui commence a chauffer , je cours dans l'eau la ou les vagues viennes mourir ! je suis ici a ma place !  Zen seul avec cette nature sauvage et encore sauvegardée le sable sous mes pieds et meme les coquillages qui s'écrasent a mon passage me sont tellement familiers ..........
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j'arrive a destination ! de la mer a la digue 500 mètres Smile c’était une grande marée !
je rentre a l’hôtel après 7,5 km de course dans le sable ( demain courbatures assurées ) 
il est temps de reprendre la route pour de nouvelles aventure après un nouveau passage toujours douloureux sur la tombe de mes frères .....
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je retournerais sans doutes sur ces plages et dans ces lieux qui portent tellement de souvenirs pour moi 
et cela malgrés la distance !! j'ai aimé , j'aime et j'aimerais toujours cette région magnifique de notre belle France Smile 

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françois
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MessageSujet: Re: sur la plage    Lun 14 Mai 2018, 18:37

Merci pour ce bel aperçu de la côte picarde et de tes remarques sur la course sur le sable. J'ajouterai que sur le sable
sec il est carrément difficile de courir et les premiers jours de pratique, ça peut faire un mal de chien entre les orteils.

Tout cela me rappelle la côte landaise où nous passions nos vacances (j'étais enfant/ ado) en famille. je courais souvent
à marée basse sur le sable dur, lisse ou ondulé par les courants de l'étiage et assez traître effectivement. Mais à l'époque,
je n'avais pas encore vingt ans et je n'ai pas souvenir des courbatures !
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FAB
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MessageSujet: Re: sur la plage    Mar 15 Mai 2018, 06:28

Merci Fred pour ce moment de vie  Zen

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pasfeet69
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MessageSujet: Re: sur la plage    Mar 15 Mai 2018, 20:34

+ 1 salut Fred  Zen et chapeau bas pour ce CR au vu du souvenir que tu évoque pour tes frères et là bas
avec Papa je comprend ton attachement à la famille  I love you
quand même aurai tu "perdu" cette sensation de marcher et courir sur le sable 
comme tu en parle y a t'il en baie de somme des marées à grosses amplitudes 
où entre les berges et le fond de mer on peux marcher sur 1 km !! ? !
salut chez toi Fred
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FRED69
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MessageSujet: Re: sur la plage    Mer 16 Mai 2018, 09:56

j'ai traversé la baie de Somme a pieds  : une rando de deux jours avec mon petit frère et camping a saint valery sur somme !! un moment inoubliable !!

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Fabienne
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MessageSujet: Re: sur la plage    Jeu 17 Mai 2018, 00:00

Merci pour le partage de ces moments ! top!
Je n'y suis pas allée souvent, mais je garde un excellent souvenir de la baie de Somme en général et du parc du Marquenterre en particulier.

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MessageSujet: Re: sur la plage    Jeu 17 Mai 2018, 06:34

Je connais surtout Quent Plage et c'est vrai que la baie de Somme offre des paysages et
une faune qu'il faut absolument découvrir.

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FRED69
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MessageSujet: Re: sur la plage    Jeu 17 Mai 2018, 11:09

oui Quend plage les pains j'y ai passé du temps la bas j'y ai meme habités !! je connait chaque recoins de ces dunes c'est mon enfance et mon adolescence qui est la bas !! je pourrait retrouver les arbres ou j'ai grimpé jusqu'en haut et voir la mer !! cette régions et moi c'est indissociable !!

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françois
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MessageSujet: Re: sur la plage    Jeu 17 Mai 2018, 20:46

Tout cela me rappelle les plages landaises (Mimizan) où nous sommes allés plus de vingt fois en vacances en famille
pendant un mois ou deux . J'en ai aussi comme toi des tonnes de souvenirs de toutes sortes. En plus on me fêtait mon
anniversaire sur place (8 juillet) !
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