Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 COURIR PIEDS NUS - Les News !

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FAB
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 07:39

Il faut ABSOLUMENT apprendre ce chant par coeur pour tous le

chanter a Manu pour sa prochaine balade à Lyon cheerscheerscheers
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françois
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 07:44

Avec Nininine comme soprano soliste!
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FAB
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 07:48

Et après nous irons tous fesse-toyer

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manu79
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 08:15

Je vous rassure toutes et tous, ma fesse va beaucoup mieux, elle vous remercie de votre sollicitude.
D'après, je suis actuellement assis dessus et elle ne s'en plaint pas !
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franck
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 08:22

Quel final, digne d'un film hollywoodien!! Shocked Shocked

Bravo pour la perf Manu et soigne-toi bien.
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 08:25

Merci Franck !!

J'espère juste qu'il n'y aura pas de remake Wink
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 08:54

J'espère bien te revoir à Besac, sans gamelle, avec tes fesses Twisted Evil et une raclette Very Happy Razz Cool
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 05 Déc 2012, 08:58

@FAB a écrit:
Il faut ABSOLUMENT apprendre ce chant par coeur pour tous le

chanter a Manu pour sa prochaine balade à Lyon cheerscheerscheers

il va falloir venir la chanter en choeur à Besac pour sa prochaine course bounce bounce




heuuuu vous oubliez Nininine chanteuse affraid là ce serait gamelle de tous les concurrents TOUS affraid lol!
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 06 Déc 2012, 14:33

Comme quoi, quand on a l'habitude de courir pieds nus il ne faut pas s'encombrer d'artifices !

Félicitation pour la perf' Manu.

Pour ma part j'ai rattaqué en douceur après un mois de stop suite à mon problème de tendon d'achille, mais j'ai aussi attaqué la saison de ski de rando. Pas incompatible du tout, mais chaque chose en son temps, l'hiver promet d'être bon, en tout cas il commence fort.

Ar'vi
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 06 Déc 2012, 20:23

Merci Marco !!

Bonne saison de ski à toi !!
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeVen 07 Déc 2012, 07:33

Oui bonne glisse Marco



Ninie a écrit:
il va falloir venir la chanter en choeur à Besac pour sa prochaine course bounce bounce

Avec un nom pareil, c'est plus fort que moi EmbarassedEmbarassedEmbarassed

J'ai trop envie de trouver des clés pour Besac Twisted Evil

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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 11 Déc 2012, 22:27

@FAB a écrit:
Oui bonne glisse Marco



Ninie a écrit:
il va falloir venir la chanter en choeur à Besac pour sa prochaine course bounce bounce

Avec un nom pareil, c'est plus fort que moi EmbarassedEmbarassedEmbarassed

J'ai trop envie de trouver des clés pour Besac Twisted Evil


Razz Cool
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 15 Jan 2013, 20:35

Quelques news.

Bon, je n'ai malheureusement pas pu participer le 31 décembre à la course dont j'avais parlé. En effet, la veille, trop mangé ? trop bu ? les deux (certainement) ?, j'ai commencé à me sentir mal et n'ayant pas récupéré le lendemain au soir, j'ai dû renoncer à me rendre à la course. Dommage, car au vu des résultats, je crois bien que j'aurais gagné... Tant pis, j'y retournerai peut-être en fin d'année pour gagner ma bouteille de pineau Wink

La reprise a donc été dimanche dernier, lors du championnat départemental du Rhône de cross long à Belleville-sur-Saône.

9950m annoncé sur un parcours plutôt plat, à 95% "barefoot very friendly" (hum, la belle herbe avec juste ce qu'il faut de petite gadoue !!), et à 5% "barefoot aie aie aie", c'est-à-dire 100m de graviers blancs sur lesquels il a fallu passé 4-5 fois... Bon, avec l'adrénaline, l'endorphine et la "détermination", c'est passé sans grosse perte de temps, mais bon, ce n'était pas le plus agréable...

Une course "à la Manu", c'est-à-dire un peu à la traine au départ, mais avec à peu près le même rythme du début à la fin, ce qui permet de ramasser les "morts" petit à petit (et oui, il ne fallait pas sourire au départ en me voyant pieds nus !), et de remonter doucement mais surement.
Au final, une bonne course de reprise, je finis en 36'32", 17 sur 73e, avec les mêmes copains que lors des courses précédentes.

Prochain rendez-vous avec la boue le 27 janvier, pour les régionaux de cross dans le parc de Parilly à côté de Lyon !

Ouch, les cailloux (spéciale dédicace à François !!) :

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Le sprint final, "fais cooooommeeeee l'oiseaaaauu" (spéciale dédicace à Ninie !) :

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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 15 Jan 2013, 21:12

Ces graviers me rappellent un peu les pistes à pompiers que je n'aime pas trop.
Mais je vois que tu as la solution: ne courir que sur une jambe et ne pas toucher le sol!
Ceci dit, bravo!
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 15 Jan 2013, 21:15

Merci François !!

Apprendre à voler, ce n'est pas évident évident au début, mais avec l'entrainement... Smile
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 15 Jan 2013, 21:27

En fait une fois que le pli est pris, il devient difficile de s'en passer!
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 15 Jan 2013, 23:22

cheers cheers
bravo Manu
tu m'épates toujours autant et tu voles de plus en plus haut bounce
j'adore I love you
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMar 15 Jan 2013, 23:28

Merci Ninie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 16 Jan 2013, 07:23

Merci pour ces news Manu et félicitations pour ta course de reprise [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je note quand même que le mec de Tassin (la demi lune ? ) est un pâle

"copiteur" dans sa façon ornitologiste de courir ... tongue

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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeMer 16 Jan 2013, 08:02

Merci Fab !!

Ouais, les tassilunois sont des copieurs, mais celui-ci a volé un peu moins vite Wink
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 07:01

Ce que tu as fait, c'est ce que dans le jargon on appelle: "survoler la course" [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 08:27

Il n'y a pas que les cailloux, on peut aussi survoler l'herbe Smile

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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 08:53

Very Happy
tu survoles tout Manu Very Happy cheers
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 08:58

Je te ferai passer un altimètre. Tu le veux en pieds ou en mètres?
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 10:04

Bravo à toi Manu.
Toujours efficace, modeste et fidèle à ton engagement.
Un bel exemple pour nos jeunes à la recherche d'un "devenir"...
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manu79
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 12:40

Merci Ninie, merci noshoes !

Pour l'altimètre, je le veux en "pieds nus" bien sûr Smile
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françois
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitimeJeu 17 Jan 2013, 13:13

Bien sûr! Ma proposition d'altimètre en mètres tenait du lapsus.
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MessageSujet: Re: COURIR PIEDS NUS - Les News !   COURIR PIEDS NUS - Les News ! - Page 15 Icon_minitime

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