COURIR PIEDS NUS - Les News !

Il faut ABSOLUMENT apprendre ce chant par coeur pour tous le

chanter a Manu pour sa prochaine balade à Lyon

Avec Nininine comme soprano soliste!

Et après nous irons tous fesse-toyer

Je vous rassure toutes et tous, ma fesse va beaucoup mieux, elle vous remercie de votre sollicitude.
D'après, je suis actuellement assis dessus et elle ne s'en plaint pas !

Quel final, digne d'un film hollywoodien!!

Bravo pour la perf Manu et soigne-toi bien.

Merci Franck !!

J'espère juste qu'il n'y aura pas de remake

J'espère bien te revoir à Besac, sans gamelle, avec tes fesses et une raclette

FAB a écrit:

Il faut ABSOLUMENT apprendre ce chant par coeur pour tous le

chanter a Manu pour sa prochaine balade à Lyon

il va falloir venir la chanter en choeur à Besac pour sa prochaine course




heuuuu vous oubliez Nininine chanteuse là ce serait gamelle de tous les concurrents TOUS

Comme quoi, quand on a l'habitude de courir pieds nus il ne faut pas s'encombrer d'artifices !

Félicitation pour la perf' Manu.

Pour ma part j'ai rattaqué en douceur après un mois de stop suite à mon problème de tendon d'achille, mais j'ai aussi attaqué la saison de ski de rando. Pas incompatible du tout, mais chaque chose en son temps, l'hiver promet d'être bon, en tout cas il commence fort.

Ar'vi

Merci Marco !!

Bonne saison de ski à toi !!

Oui bonne glisse Marco

Ninie a écrit:

il va falloir venir la chanter en choeur à Besac pour sa prochaine course

Avec un nom pareil, c'est plus fort que moi

J'ai trop envie de trouver des clés pour Besac

FAB a écrit:

Oui bonne glisse Marco

Ninie a écrit:

il va falloir venir la chanter en choeur à Besac pour sa prochaine course

Avec un nom pareil, c'est plus fort que moi

J'ai trop envie de trouver des clés pour Besac

Quelques news.

Bon, je n'ai malheureusement pas pu participer le 31 décembre à la course dont j'avais parlé. En effet, la veille, trop mangé ? trop bu ? les deux (certainement) ?, j'ai commencé à me sentir mal et n'ayant pas récupéré le lendemain au soir, j'ai dû renoncer à me rendre à la course. Dommage, car au vu des résultats, je crois bien que j'aurais gagné... Tant pis, j'y retournerai peut-être en fin d'année pour gagner ma bouteille de pineau

La reprise a donc été dimanche dernier, lors du championnat départemental du Rhône de cross long à Belleville-sur-Saône.

9950m annoncé sur un parcours plutôt plat, à 95% "barefoot very friendly" (hum, la belle herbe avec juste ce qu'il faut de petite gadoue !!), et à 5% "barefoot aie aie aie", c'est-à-dire 100m de graviers blancs sur lesquels il a fallu passé 4-5 fois... Bon, avec l'adrénaline, l'endorphine et la "détermination", c'est passé sans grosse perte de temps, mais bon, ce n'était pas le plus agréable...

Une course "à la Manu", c'est-à-dire un peu à la traine au départ, mais avec à peu près le même rythme du début à la fin, ce qui permet de ramasser les "morts" petit à petit (et oui, il ne fallait pas sourire au départ en me voyant pieds nus !), et de remonter doucement mais surement.
Au final, une bonne course de reprise, je finis en 36'32", 17 sur 73e, avec les mêmes copains que lors des courses précédentes.

Prochain rendez-vous avec la boue le 27 janvier, pour les régionaux de cross dans le parc de Parilly à côté de Lyon !

Ouch, les cailloux (spéciale dédicace à François !!) :

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Le sprint final, "fais cooooommeeeee l'oiseaaaauu" (spéciale dédicace à Ninie !) :

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Ces graviers me rappellent un peu les pistes à pompiers que je n'aime pas trop.
Mais je vois que tu as la solution: ne courir que sur une jambe et ne pas toucher le sol!
Ceci dit, bravo!

Merci François !!

Apprendre à voler, ce n'est pas évident évident au début, mais avec l'entrainement...

En fait une fois que le pli est pris, il devient difficile de s'en passer!

bravo Manu
tu m'épates toujours autant et tu voles de plus en plus haut
j'adore

Merci Ninie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci pour ces news Manu et félicitations pour ta course de reprise [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je note quand même que le mec de Tassin (la demi lune ? ) est un pâle

"copiteur" dans sa façon ornitologiste de courir ...

Merci Fab !!

Ouais, les tassilunois sont des copieurs, mais celui-ci a volé un peu moins vite

Ce que tu as fait, c'est ce que dans le jargon on appelle: "survoler la course" [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Il n'y a pas que les cailloux, on peut aussi survoler l'herbe

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tu survoles tout Manu

Je te ferai passer un altimètre. Tu le veux en pieds ou en mètres?

Bravo à toi Manu.
Toujours efficace, modeste et fidèle à ton engagement.
Un bel exemple pour nos jeunes à la recherche d'un "devenir"...

Merci Ninie, merci noshoes !

Pour l'altimètre, je le veux en "pieds nus" bien sûr

Bien sûr! Ma proposition d'altimètre en mètres tenait du lapsus.