| La BA du jour du barefooteur | |
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+5AlainHY pasfeet69 françois FRED69 yxelle 9 participants |
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Auteur | Message |
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jl02 Pied élite
Inscrit(e) le : 08/05/2013 Nombre de messages : 943
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 14:19 | |
| km, pas kms, tu vas fâcher françois et conforter Fab dans ses travers !! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 14:26 | |
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yxelle Pied souple
Age : 43 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 22/05/2014 Nombre de messages : 103
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 15:08 | |
| Greuh, le chiffre (ou plutôt le nombre) ne veut rien dire. Ce n'est pas la quantité qui compte mais les sensations. La course pieds nus nécessite une graaaaande progressivité, se basant non pas sur les km mais le temps passé. La difficulté de départ est de recommencer à zéro quand on court déjà (pas le choix, réapprendre à courir avec une nouvelle foulée), avec des muscles atrophiés et non sollicités depuis des dizaines d'années (sinon, blessures assurées). Est-ce ton cas, Greuh ? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 15:10 | |
| Ah, non. Comme dit dans le sujet d'à coté, je pars de zéro. Bon, je mets des VFF (par goût) depuis plus de 5 ans, hein... |
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yxelle Pied souple
Age : 43 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 22/05/2014 Nombre de messages : 103
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 15:24 | |
| Ca a des avantages de partir de zéro, pas de mauvaises habitudes (posture, foulée, etc) à chasser. J'espère que tu pourras rapidement reprendre et profiter des beaux jours. Comme beaucoup de sports, les jours "sans" n'ont pas la même saveur. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 15:45 | |
| Normalement, je reprends cette semaine. J'ai hâte. |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 18:02 | |
| - yxelle a écrit:
- En papotant, on n'y a pas trop prêté attention. C'est plus facile de tenir la distance quand on n'est pas seul.
Surtout mentalement. effectivement je confirme que a plusieurs c'est quand même plus facile on papote , chacun fait attention aux autres on est soutenu , sur une course aussi : on a tendance a suivre le mouvement et on se laisse entraîner on se prend au jeu et finalement le temps passe plus vite ! | |
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yxelle Pied souple
Age : 43 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 22/05/2014 Nombre de messages : 103
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 20:12 | |
| Greuh & Fred : Yes & Yes. | |
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pasfeet69 Pied élite
Age : 63 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
- autres activités
Inscrit(e) le : 15/03/2014 Nombre de messages : 1548
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mar 01 Juil 2014, 20:38 | |
| quand j'y pense , moi depuis que j'ai repris le boulot et que je suis plus en petite foulées sur mes 'boucles' , ça me manque et je 'regrossis' , 9.6 km en 1 h 20 les Lyonnais vous faites quoi dimanche matin ?( tu m'invite sur ton terrain Fred ou alors Parilly , ça te (vous) dis ? ) | |
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FAB le Schtroumpf à lunettes Administrateur
Age : 59 Sexe : Pratique du barefooting : Inscrit(e) le : 01/10/2007 Nombre de messages : 20226
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mer 02 Juil 2014, 06:57 | |
| - jl02 a écrit:
- yxelle a écrit:
- j'avais peu de kilos à mon actif
En général, moins d'entraînement = plus de kilos à son passif et moins de km à son actif ....... non ?
Quelle santé quand même ! T'as fait en une fois mon kilométrage hebdo !
Et le mien en 25 ans - jl02 a écrit:
- km, pas kms, tu vas fâcher françois et conforter Fab dans ses travers !!
Qué travers !!!!!! Pluriel = "S" avec de telles règles à la "mmln" pas étonnant que les d'jeuns dégoutés de la vie se droguent et regardent les télé réalités - FRED69 a écrit:
- yxelle a écrit:
- En papotant, on n'y a pas trop prêté attention. C'est plus facile de tenir la distance quand on n'est pas seul.
Surtout mentalement. effectivement je confirme que a plusieurs c'est quand même plus facile on papote , chacun fait attention aux autres on est soutenu , sur une course aussi : on a tendance a suivre le mouvement et on se laisse entraîner on se prend au jeu et finalement le temps passe plus vite ! Et en plus, tout en papotant ... vous respirez seulement avec le nez ??? ou vous faites ça en ventriloque ????? _________________________________________________ sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
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yxelle Pied souple
Age : 43 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 22/05/2014 Nombre de messages : 103
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Mer 02 Juil 2014, 10:17 | |
| D'ailleurs, on hésite à faire the next one, à savoir les "ponts de Paris" (37 km), en chantant. | |
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FAB le Schtroumpf à lunettes Administrateur
Age : 59 Sexe : Pratique du barefooting : Inscrit(e) le : 01/10/2007 Nombre de messages : 20226
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Jeu 03 Juil 2014, 06:36 | |
| _________________________________________________ sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
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manu79 l'Homme aux semelles de vent Modérateur
Age : 45 Sexe : Inscrit(e) le : 30/04/2010 Nombre de messages : 2371
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Ven 04 Juil 2014, 22:51 | |
| Un grand bravo Yxelle, à toi et tes compagnons ! (et aussi bravo à greuh pour ce beau moment de littérature !) 33 km à 10km/h, ce n'est pas rien, tu as maintenant une très bonne endurance. Fin mai j'ai passé quelques jours à Paris et j'ai eu l'occasion lors d'un footing matinal de passer sur un bout de ce parcours (à l'est des buttes Chaumont). J'ai alors pensé au récit de Christian de l'année dernière et pu vérifier qu'en effet le parcours et plutôt barefoot friendly. Je ne savais pas qu'il allait remettre ça cette année. Qui sait, si ça a lieu de nouveau l'année prochaine, peut-être que je me joindrai à vous !! | |
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yxelle Pied souple
Age : 43 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 22/05/2014 Nombre de messages : 103
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Ven 04 Juil 2014, 23:04 | |
| Merci Manu. Ton compliment m'a permis de découvrir la correction poétisée de Greuh. Les buttes et la balade plantée sont 2 grands spots barefoot friendly à Paris. Pour info, Christian projette les "ponts" entre la mi-juillet ou début septembre. | |
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manu79 l'Homme aux semelles de vent Modérateur
Age : 45 Sexe : Inscrit(e) le : 30/04/2010 Nombre de messages : 2371
| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur Ven 04 Juil 2014, 23:21 | |
| Merci pour l'info, ça me conviendrait en plus mieux que début juillet, donc "à voir" | |
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| Sujet: Re: La BA du jour du barefooteur | |
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