Salut ici,
Première course pieds nus pour 2015.
- 10 minutes de goudron (bord de route), 50 minutes de pelouse de stade, 10 minutes de goudron (même route, retour).
Sur la pelouse, parfait. J'ai poussé un peu pour gagner en vitesse, car je trouve que si je peux courir relativement longtemps (bientôt 2 heures en sortie chaussée), je ne cours pas bien vite (environ 8,5km/h d'après Endomondo). Sur la pelouse, aucun problème, pleine forme, l'herbe un peu mouillée donne une sensation excellente. Sur le goudron au retour par contre, ouille ! Une forte douleur sous les pieds, au point d'impact. Après exploration plantaire, deux espèces de cloques sombres, très dures, sous une bonne épaisseur de peau. Je ne fais rien, sauf que j'appuie sur mes pieds pour "étaler" les cloques.
Quelques heures plus tard, passées à ne rien faire de physique, je teste : je sautille sur place, trottine un peu. Je sens quelque chose mais rien d'affreux.
J'y retourne probablement demain, mais cette fois, chaussures ou vélo sur goudron...
Pour différentes raisons, j'ai pas pu courir depuis presque 4 semaines. Ca fait du bien de recommencer !