Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 Première sortie 2015

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Tchey
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MessageSujet: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeDim 01 Mar 2015, 20:04

Salut ici,

Première course pieds nus pour 2015.

- 10 minutes de goudron (bord de route), 50 minutes de pelouse de stade, 10 minutes de goudron (même route, retour).

Sur la pelouse, parfait. J'ai poussé un peu pour gagner en vitesse, car je trouve que si je peux courir relativement longtemps (bientôt 2 heures en sortie chaussée), je ne cours pas bien vite (environ 8,5km/h d'après Endomondo). Sur la pelouse, aucun problème, pleine forme, l'herbe un peu mouillée donne une sensation excellente. Sur le goudron au retour par contre, ouille ! Une forte douleur sous les pieds, au point d'impact. Après exploration plantaire, deux espèces de cloques sombres, très dures, sous une bonne épaisseur de peau. Je ne fais rien, sauf que j'appuie sur mes pieds pour "étaler" les cloques.

Quelques heures plus tard, passées à ne rien faire de physique, je teste : je sautille sur place, trottine un peu. Je sens quelque chose mais rien d'affreux.

J'y retourne probablement demain, mais cette fois, chaussures ou vélo sur goudron...

Pour différentes raisons, j'ai pas pu courir depuis presque 4 semaines. Ca fait du bien de recommencer !
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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeDim 01 Mar 2015, 20:07

Bonne reprise ! C'est un peu la période pour les piédnudistes, après le laisser-aller hivernal !
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françois
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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeLun 02 Mar 2015, 06:13

C'est un peu pareil pour moi... Je me suis un peu esquinté les panards à cause d'une balade trop longue et trop froide,
puis j'ai chopé la bronchite. Ajouté à cela du mauvais temps, du froid (je me méfie maintenant) et des obligations diverses,
même si je n'ai pas cessé de marcher pieds nus, j'ai très peu randonné.
  Je remonte donc la pente... Balade hier, mais je sens qu'il faut que j'y aille molo, sinon je vais perdre un temps désagréable
en me mettant dans l'incapacité de gambader... Patience!
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FAB
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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeLun 02 Mar 2015, 06:26

2 heures à courir, c'est pas mal Tchey top!

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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeLun 02 Mar 2015, 08:15

bravo une belle reprise , j'ai hâte de m'y remettre mais ma dernière escapade d'il y a 1 mois m'a laissé quelques douloureux souvenirs , en fin de cicatrisation la peau est encore trop fragile ,je pense reprendre en chaussures minimalistes , pour tes cloques ça devrai passer rapidement c'est la rançon de la gloire  Very Happy

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a cœur vaillant rien d'impossible !
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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeMar 03 Mar 2015, 06:33

Oui quand on est en cloques nous les mecs, ça ne prend pas 9 mois et on ne fait chier personne
avec des fraises en plein mois de mars ... Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeMar 03 Mar 2015, 19:57

Par contre on peut être assez chiants pendant quelques jours...
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françois
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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitimeMar 03 Mar 2015, 20:25

Ce fut mon cas!
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MessageSujet: Re: Première sortie 2015   Première sortie 2015 Icon_minitime

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