Salut à tous ! que j'aurai bien partagé cette boucle avec quelqu'un (pour me "pousser au c.. ! ")
enfin 11 km pour 1 h 40 (avec quelques petits "temps morts" ) sur les sentiers de terre battue
et d'herbe bien fraîche ce matin , 10 ° c dans la brume le long du Rhône
et ça va mes bas de contention ne glissent pas sur les cuisses , je tenais à en faire l'essai !
un pantalon de survêt ' dessus bien sûr !
c'est l'automne , un temps idéal pour courir sur des sentiers recouvert de feuilles mortes humides
ça protège de la "caillasse" par endroits

et j'ai pu allonger par moment les foulées
certains Ribistes connaissent !

pour les autres et les nouveaux venus :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]profil de dénivelé :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Bon demain matin p't'être un tour à Parilly ! en forme , de bonne heure et de bonne humeur !
(
Fab ,parce que les magasins aux alentours seront ouverts demain
)