Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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FAB
le Schtroumpf à lunettes
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FAB

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  • marche / randonnée

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MessageSujet: 15 minutes pour tout savoir   15 minutes pour tout savoir Icon_minitimeJeu 29 Mar 2012, 06:37

[youtube][/youtube]

Une vidéo que je trouve assez bien faite

Quelques longueurs au début mais tout y est avec de bons arguments à la clé ...

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
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manu79
l'Homme aux semelles de vent
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manu79

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MessageSujet: Re: 15 minutes pour tout savoir   15 minutes pour tout savoir Icon_minitimeSam 21 Avr 2012, 17:39

Un bon résumé en effet.

La "méthode pose" est ce que j'évoquais sur le post concernant le chi-running.

Sur le ralenti avec les VFF, il exagère clairement la pose sur l'avant du pied, il faut bien sûr être un peu plus décontracté Smile
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