Cela restera un sujet controversé, chacun aura ses arguments, qui non seulement pourront être très pertinents, mais en plus être parfaitement justes par rapport à son corps et son ressenti.
Car il serait peut-être aussi imprudent de dire que tout le monde devrait courir pieds nus que de dire le contraire.
Question de plaisir, et de retour du corps, qui enverra des signaux, positifs ou négatifs, et qu'il faut prendre en compte pour savoir si cela nous correspond.
Et bien sur, tout ceci importe plus que la performance.