Ce matin, pour la première fois, j'ai couru pieds nus !!!
J'ai fait environ 2,5 km, j'ai eu de bonnes sensations au final malgré un début assez douloureux dut je pense au fait que mes pieds ne sont pas encore habitués (forcément c'est la première.....) et aussi je me suis fait une belle ampoule sous un doigt de pied. En regardant de plus près, j'ai remarque que le doigt sur lequel s'est forme ll'ampoule est bien en dessous des autres et donc il touche le sol en premier et s'use plus que les autres !!!
Je vais laisser passer 2,3 jours et retenter l'expérience sur la même distance pour voir s'il y a une amélioration !!
En tout cas je suis content.