Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
Bonjour et bienvenu(e) sur le Rendez-vous International des Barefooteurs, le premier forum non fétichiste consacré aux plaisirs de marcher et courir pieds nus.
Ce message s'affiche car vous n'êtes pas encore inscrit(e) ou vous ne vous êtes pas encore identifié(e).
Pour nous rejoindre et participer activement aux débats sur nos forums, inscrivez vous. Merci



 
AccueilPortailS'enregistrerConnexionle site informatif du RIBle RIB est aussi sur Facebookle RIB est aussi sur Twitter
-17%
Le deal à ne pas rater :
SSD interne Crucial SSD P3 1To NVME à 49,99€
49.99 € 59.99 €
Voir le deal

 

 Première !!!

Aller en bas 
4 participants
AuteurMessage
Invité
Invité
Anonymous



Première !!! Empty
MessageSujet: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeJeu 26 Avr 2012, 00:33

Ce matin, pour la première fois, j'ai couru pieds nus !!!
J'ai fait environ 2,5 km, j'ai eu de bonnes sensations au final malgré un début assez douloureux dut je pense au fait que mes pieds ne sont pas encore habitués (forcément c'est la première.....) et aussi je me suis fait une belle ampoule sous un doigt de pied. En regardant de plus près, j'ai remarque que le doigt sur lequel s'est forme ll'ampoule est bien en dessous des autres et donc il touche le sol en premier et s'use plus que les autres !!!
Je vais laisser passer 2,3 jours et retenter l'expérience sur la même distance pour voir s'il y a une amélioration !!
En tout cas je suis content.
Revenir en haut Aller en bas
FAB
le Schtroumpf à lunettes
Administrateur
le Schtroumpf à lunettesAdministrateur
FAB


Age : 59
Sexe : Masculin
Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 01/10/2007
Nombre de messages : 20151

Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeJeu 26 Avr 2012, 06:58

Bravo Romain

En effet, je pense que 2.5 km sur revetement abrasif, c'est un peu beaucoup pour une
première sortie mais l'essentiel est là, tu as réussi et tu as apprécié cheers

_________________________________________________
sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
Revenir en haut Aller en bas
m.anuel
Grand Barefooter
Grand Barefooter
m.anuel


Age : 209
Sexe : Masculin
Inscrit(e) le : 21/10/2007
Nombre de messages : 2913

Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeJeu 26 Avr 2012, 09:58

Fab parle de revêtement abrasif, mais je n'y vois aucune allusion dans le compte-rendu de Stroph. Quelle était donc la nature du terrain sur lequel tu t'es ainsi lancé ?
Revenir en haut Aller en bas
http://www.usmc-pro.com/Chaussure-militaire/p/3/645539/0/
AlainHY
le Yogi des neiges
le Yogi des neiges
AlainHY


Age : 56
Sexe : Masculin
Pratique du barefooting :
  • marche / randonnée

Inscrit(e) le : 26/12/2009
Nombre de messages : 3008

Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeJeu 26 Avr 2012, 17:54

Les orteils, c'est comme les doigts d'un guitariste qui débute, il faut que ça se fasse. La peau va aussi s'épaissir au bout des orteils et ce ne sera plus un soucis.
Bravo pour cette sortie courageuse.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous



Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeJeu 26 Avr 2012, 21:35

Merci pour vos encouragements !!!
Même s'il est vrai que je n'ai pas parlé de revêtement, c'est vrai aussi que c'était un revêtement abrasif car cette petite sortie était sur route donc goudron plus ou moins lisse !!!!
Revenir en haut Aller en bas
manu79
l'Homme aux semelles de vent
Modérateur
l'Homme aux semelles de ventModérateur
manu79


Age : 45
Sexe : Masculin
Inscrit(e) le : 30/04/2010
Nombre de messages : 2371

Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeMer 02 Mai 2012, 21:43

Félicitations stroph !!

Continue ainsi, mais n'oublie pas la règle d'or de coureur ou marcheur pieds nus débutant, la PROGRESSIVITÉ !!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous



Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitimeJeu 03 Mai 2012, 14:19

Progressivité, régularité et toujours à l'écoute de ses sensations comme tu le fais.
Si tu ressens des tensions, patiente 1 jour ou plus le temps qu'elles passent.

Et cela peut mettre du temps, après plus de 6 mois j'en suis pour ma part à des sorties de 20' et ce 1 jour/2.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Première !!! Empty
MessageSujet: Re: Première !!!   Première !!! Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Première !!!
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Première de l'année
» Première grande expérience
» Ma première sortie en pieds nus
» première sortie de l'année
» Première sortie 2015

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir :: Courir pieds nus :: J'aime courir pieds nus-
Sauter vers: