14,2 km à Rambouillet

C'est mon plus long parcours depuis que je cours pieds nus, un peu plus que les 13 km que je n'avais pas dépassés jusqu'à présent. Je l'ai donc abordé prudemment, avec le choix d'un terrain facile et quasiment pas de dénivelé. Je l'ai bouclé facilement, juste avant qu'il se mette à pleuvoir !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le fichier GPX : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Faut aimer la géométrie des taxis de new-york ! Mais bravo en tous cas ! Ça fait toujours plaisir de faire quelque chose dépassant ce qu'on avait fait jusqu'alors (pareil pour moi d'ailleurs, ce mois de mai est celui où j'ai fait le plus de km depuis que je cours !)

On dirait un tableau de Bernard Buffet (à ses débuts).

Ils sont bizarres ces chemins qui tirent droit dans les lignes de niveau. Un truc pour les jeunes...

punaise c'est carré a Rambouillet ça fait presque peur !! les écureuils peuvent faire le tour du pâté de maisons sans problèmes   ah non pas d'écureuils dans les smileys 

Vous remarquerez que (pour honorer ma devise) je suis allée tout droit au Carrefour Biscornu, et que je ne me suis pas arrêtée faire la sieste au Carrefour des Paresseux !

jl02 a écrit:

Ça fait toujours plaisir de faire quelque chose dépassant ce qu'on avait fait jusqu'alors

J'avoue que j'étais contente de moi d'avoir bouclé ce parcours sans difficulté, et de l'avoir terminé essoufflée mais sans plus, et sans alerte musculaire ou autre. Ça ne devrait pas être trop difficile d'aller chercher les 15 km !

françois a écrit:

Ils sont bizarres ces chemins qui tirent droit dans les lignes de niveau. Un truc pour les jeunes...

Je t'accorde que ces tracés rectilignes sont parfois aberrants...
Malgré ça, ce secteur est un agréable terrain de jeu pour les amateurs (comme moi) de parcours forestiers, et comme le sol est "barefoot friendly" quasiment partout (sauf quelques dizaines de mètres hors-piste au nord de l'étang de la Petite Verrerie)
Si on ajoute qu'il y a très peu de dénivelé, c'est idéal pour les débutants !

oui enfin 13 ou 14 km t'est plus une débutante ,c'est déjà des distances que bon nombres peinent a réaliser ,je remarque avec plaisir que tu ne donne pas ton temps de course ni ta vitesse , c'est parce-que tu est passée en mode course plaisir pieds nus et qu'importe le reste ou que tu nous ménage et évite de nous envoyer des chiffres a faire pâlir un léopard ou une gazelle ???

C'est vrai que mon expérience préalable de la course chaussée m'avait déjà donné une certaine endurance, en ce sens je ne suis pas une débutante !

Je suis complètement passée en mode course plaisir (je l'ai évoqué dans la newsletter) donc je ne m'inquiète pas trop des performances... Les léopards et les gazelles peuvent courir tranquilles !

(Sur ce parcours de 14,2 km mon chrono a été de 1h36 soit 8,9 km/h de moyenne, on est très loin du chrono du siècle, mais je m'en fous, je me suis éclatée, c'est ce qui compte !)

super ,alors tu est sur la bonne voie , et les pieds toujours ok !!

8,9 km/h de moyenne, je trouve que c'est un temps très honorable malgré tout surtout que tu 
as su préserver la mécanique et terminer sans bobos  

Les routes toutes droites étaient peut-être à l'origine destinée aux calèches et autres diligences ?

Oui, j'ai trouvé cette course très encourageante, à défaut d'avoir retrouvé la vitesse, je suis contente de voir que je tiens la distance sans problème. Je me suis fixée un objectif : une course de 2 heures, en allant doucement, je devrais y arriver...

La forêt de Rambouillet était autrefois une "chasse royale", la plupart des allées ont probablement été tracées pour faciliter la chasse à courre. Aujourd'hui, certaines sont bitumées, d'autres sont empierrées, d'autres en bonne terre battue. C'est toujours un haut lieu de l'équitation, on croise fréquemment des cavaliers.