trail tres tres chaud

Bonjour 
ce matin je suis parti vers 10H pour une petite sortie dans mes chemins et foret 
en pleine forme finalement je me suis fait 14 km et j'ai découvert un nouveau chemin dans la foret super sympa et surtout a l'ombre 
28 degrés et l'humidité des orages d’hier qui remonte on se croirai dans un pays tropicale , pas mal aux pieds malgré la caillasse présente en de nombreux endroits rentré a midi il était grand temps le goudron dans le village commençais a etre brûlant

j'envisage de m'engager sur un semi marathon en septembre , un autre en novembre du coté de Lyon et en 2016 je me referai bien la course Eiffage du viaduc de Millau 

Bravo Fred 

Et tu ne manqueras pas de nous faire le compte rendu de tes exploits!

Hier, j'ai réalisé, moi, l'exploit de faire lever aux aurores  mon frère et ma belle sœur en visite chez nous pour aller faire une
rando dans le pays proche, pot pourri de mes balades habituelles. Deux heures de marche avant l'arrivée de la grosse chaleur... Tout le monde était content!