salut à toutes et tous
Ouai j'ai longuement délaissé le RIB , mes boucles et terrains de jeu
pour me consacrer à rénover chez moi !
Enooooooorrmément de job !! (la S.D.B. de A à Z ! )
mais cette semaine ,en formation, les journées de stage commençant à 8 h 30
et le parc de Parilly sur le chemin . . eh eh !
3 jours que je passe une petite heure bien fraîche en petites foulées
marche rapide (bien pour se mettre en forme et commencer la journée !)
demain dernières foulées matinales "6h50" (avant journée "test" au stage )
et le bitume y est toujours "barefoot ' friendly"
salut les vanupieds d'ici
(un peu de "réaction" aux mollets qui doivent dire (ca manque la rando , marche )
salutations et bises aux dames
