19 km dans la forêt de Nismes

Un long parcours dans la forêt de Nismes, à deux pas de ma ville d'origine !
19 km (avec 400 m de dénivelé positif) c'était un gros morceau pour moi, malgré le terrain plutôt facile et l'agréable fraîcheur...
J'avoue que les 3 derniers kilomètres ont été difficiles. Je pense qu'il est plus sage que je consolide ma pratique sur 12 à 15 km.
On verra ensuite.

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beau parcours !! t'a les pieds qui chauffent ??

T'étais de retour au pays, t'aurais pu demander à Petit-pied de t'accompagner il est dans le coin aussi.

Juste pour l’anecdote, il y à ~35 ans, il y avait un rallye moto amateur qui faisait Nismes - Nimes - Nismes en un weekend.

Oui, quelques jours chez mes grands-parents pour finir les vacances...
Ouh là, ça en fait des kilomètres !!

Nismes-Nîmes-Nismes: Voila une idée de parcours pour tes prochaines vacances! Comme je vois que tu te lances dans
de grandes aventures...

Bravo Chloé 

Le Saint Joseph ne m'est pas inconnu mais c'est pas le même

Elle court tellement longtemps Chloé maintenant qu'elle doit changer d'échelle pour les cartes
Bravo en tous cas ! Cela ne m'étonne pas la fin difficile ; jusqu'à une quinzaine de km on peut y souvent y aller sans trop se préoccuper de si on est préparé ou pas. Au delà, pour que ça passe bien, il faut y aller progressivement. Je me souviens une fois d'avoir fait 18-19 km par  erreur (ou simple vagabondage imprévu !), et c'est vrai que ça tirait à la fin, alors que dans une période où on s'habitue peu à peu à des sorties longues ça ne pose aucun problème.

salut à tous , salut Patrick si tu as repris 'du poil de la bête' , as tu essayé de 're-courir'
comme tu avais essayé ? ! ( coaché , je crois  ) 

jl02 a écrit:

Cela ne m'étonne pas la fin difficile ; jusqu'à une quinzaine de km on peut y souvent y aller sans trop se préoccuper de si on est préparé ou pas. Au delà, pour que ça passe bien, il faut y aller progressivement.

Ça correspond exactement à mon expérience.
Une autre explication est que pendant les vacances j'ai été flemmarde et que j'ai beaucoup moins couru !
Du coup, je manquais peut-être d'entraînement.

C'est vrai que tu as fait fort pour une reprise

Tu as retrouvé la pleine possession de ton corps (sans courbatures) au bout
de combien de temps ? 
Les plantes de pied ont elles été un peu douloureuses encore quelques jours après tes 19km ?

Le problème n'était pas au niveau de la plante des pieds (le terrain était facile) mais surtout au niveau du souffle. Les courbatures, quant à elles, n'ont pas persisté : 24h après je n'y pensais plus !