Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 Les conseils du Dr Galesne-Herseg

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MessageSujet: Les conseils du Dr Galesne-Herseg   Les conseils du Dr Galesne-Herseg Icon_minitimeLun 22 Juin 2020, 05:48

(Source France Bleu)

Il n'y a pas besoin de beaucoup d'équipements pour pratiquer le barefoot ou foulées naturelles en français : un short, un t-shirt, et c’est tout. 
Pas de chaussures, c'est le principe même de cette pratique né dans l'Etat de Californie aux Etats-Unis,
et qui a de plus en plus d'adeptes partout dans le monde. 

De la course à pied pieds-nus, c'est ce qu'essaye de populariser Gwendal Galesne-Herceg,
médecin à Saint-Aubin-d'Aubigné. "Au départ on m'a pris pour un dingue" confie le docteur brétillien
qui organise tous les week-ends des courses les pieds à l'air. 

Ce dimanche 21 juin, journée internationale du barefoot, il a d'ailleurs lancé un challenge à Pacé
pour tous ceux qui voulaient s'essayer à la foulée naturelle. Les bénéfices engendrés par l'inscription à cette course
ont d'ailleurs été reversés à l'épicerie solidaire de Saint-Aubin-d'Aubigné.



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MessageSujet: Re: Les conseils du Dr Galesne-Herseg   Les conseils du Dr Galesne-Herseg Icon_minitimeLun 22 Juin 2020, 08:12

A noter, il en parle en fin de vidéo, que lui ne déconseille pas l'alternance 
pieds nus/chaussures de course en période de transition, bien au contraire.
Petit débat que nous avions eu dans les topics CAP

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Lambda
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MessageSujet: Re: Les conseils du Dr Galesne-Herseg   Les conseils du Dr Galesne-Herseg Icon_minitimeLun 22 Juin 2020, 20:02

Sur les réseaux sociaux il utilisait jusqu'à récemment le pseudo de "iDocky Doc".
On le trouve maintenant de plus en plus sous son vrai nom.
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MessageSujet: Re: Les conseils du Dr Galesne-Herseg   Les conseils du Dr Galesne-Herseg Icon_minitimeLun 22 Juin 2020, 20:36

Moi je m'en fous, je suis dispensé de courir, j'ai un mot d'excuse de mes poumons !
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MessageSujet: Re: Les conseils du Dr Galesne-Herseg   Les conseils du Dr Galesne-Herseg Icon_minitime

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