| le trail du massif des brasses | |
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+7pasfeet69 AlainHY patpiedsnu françois FAB Chloé FRED69 11 participants |
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Auteur | Message |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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| Sujet: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 00:11 | |
| comme promis avec peu de photos mais c'était pas une balade de santé Trail du massif des Brasses Voila la troisième édition de ce trail très très particulier Et mon évidente participation Je me retrouve donc le samedi en fin d’après midi dans ce petit village qui commence a être familier et je ne tarde pas a retrouver Christian qui vient de finir le traçage de son parcours trailball en marge de la course il organise cette séance de découverte de la discipline ! Lambda nous rejoint un peu plus tard et nous retrouvons également les 5 membres de la boutique 5 doigts spécialisés dans la chaussure minimaliste et qui assurerons l’animation, avec présentation des produits et explications concernant notre pratique de la course a pied . Après récupération des dossards et prise de possession des lieux ! une chambre pour trois avec quand même trois bon lits Nous nous retrouvons dans le seul resto du village avec une partie de l’équipe organisatrice et une bande de joyeux coureurs qui partagent le même hôtel que nous Bref burger savoyard et vite au dodo !! Le matin de la course est dans la brume et nous aussi mais quand vient l’heure du départ tous le monde est a fond , je retrouve Ruello qui est parti de Lyon de très bonne heure et qui fera encore un podium sur le 15 km !! nous décidons moi et cyril les deux seul coureurs pieds nus de cette édition 2015 de se la faire en solo ! Chacun sa course contrairement a l’année dernière on ne va pas s’attendre car il monte mieux que moi et je descends mieux que lui et nous avons bien fait car la température et l’humidité en haut ne donnais pas envie de faire des pauses !! Départ et ça grimpe directement, le sol est bien, froid mais pas trop mouillés juste comme il faut pour nos pieds nus !! rapidement la marche remplace la course pour presque tous les participants car le dénivelé est quand même bien violent , et on monte et on monte ,pour les pieds aucuns problèmes c’est top ,par contre au niveau respiration j’ai pas mal de difficultés !! mais bon j’avance quand même et le contacte avec le sol est un réel bonheur, bien sur il y a de la caillasse mais ça n’est pas un problème, l’herbe, la terre etc etc que du bon Avec Cyril nous passons une bonne partie de la course a nous croiser et a nous doubler c’est assez amusant car finalement on a presque le même rythme et nous ne somment jamais bien loin l’un de l’autre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Bref le ciel se dégage au moment de la descente, cette fameuse putain de descente qui nous a martyrisés l’année dernière mais la c’est ok glissant mais négociable et donc je trace histoire de bien mettre en pratique ma technique de descente ,et ça marche au début sauf que au bout d’un moment et a force de se freiner je commence a sentir des méchantes douleurs dans les cuisses , elle est infernale cette descente , mal ,a la moitié vraiment mal , pas aux pieds de ce coté la rien a dire mais mes jambes ne me suivent plus j’ai même un peu la trouille de me blesser car je ne contrôle plus grand-chose et j’ai du mal a me freiner !! mais finalement j’arrive au bout et a bout sans bobo en 2h53 au lieux de 3h30 l’année dernière bon j’ai un peu largué mon pote pieds nus dans la descente mais c’était convenue comme ça et c’est la pente qui m’a appelé je ne pouvais pas faire autrement ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Après un bon passage a vide , repas Christian organise sa fameuse animation trailball avec un grand succès et une bonne participation des enfants du village mais moi je suis HS je m’éclipse pour me poser un peu et prendre une bonne douche ! La journée se termine dans une bonne ambiance, avec les gens de la boutique 5 doigts et l’interminable mais incontournable cérémonie des podiums Ce que je retiens de cette expérience en dehors de l’évidente difficulté de ce trail pour son très très méchant dénivelé C’est franchement une équipe de bénévoles du feu de dieu, ils sont tous au top et super sympa, des gens sur le bord des chemins pour encourager les coureurs, il y en a même avec des cloches les gens la bas sont super sympa de l’hébergement au resto de l’accueil et l’organisation de la course c’est franchement parfait je reviendrais l’année prochaine et avec encore plus de coureurs minimalistes ou pieds nus !! Bon j’ai un peu mal aux jambes mais par contre les pieds sont en pleine forme [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] | |
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 01:01 | |
| Sympa le compte-rendu ! Je le mettrais bien sur le site, mais toutes les photos sont "copyrightées" par Christian Harberts, ce qui signifie que je n'ai pas le droit... | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 01:48 | |
| - Chloé a écrit:
- Sympa le compte-rendu !
Je le mettrais bien sur le site, mais toutes les photos sont "copyrightées" par Christian Harberts, ce qui signifie que je n'ai pas le droit... oui il est un peu chiant avec ça mais il est le seul a avoir le matériel avec lui sur ce genre de course !! si tu veux je lui demande l'autorisation d'utiliser ces trois ou quartes photos , ça ne posera pas de probleme je pense , très franchement en ce qui me concerne je ne lui ai pas demandé son avis pour les utiliser mais il ne m'a pas demander le mien pour me prendre en photo !! nonnnn franchement je suis sur qu'il s'en fou complètement et que meme il serai plutôt ravis de voir ses photos sur d'autres forum , il est d'ailleur tres attentif a ce qui peu se passer sur le RIB et heureux de voir que cela fonctionne bien ! | |
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 01:56 | |
| Ok ! Je préfère quand même que tu lui demandes, pour faire les choses "dans les règles"... Tiens-moi au courant. | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 02:05 | |
| - Chloé a écrit:
- Ok !
Je préfère quand même que tu lui demandes, pour faire les choses "dans les règles"... Tiens-moi au courant. ok je m'en occupe demain ! | |
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FAB le Schtroumpf à lunettes Administrateur
Age : 59 Sexe : Pratique du barefooting : Inscrit(e) le : 01/10/2007 Nombre de messages : 20026
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 06:16 | |
| Merci Fred pour ton compte rendu C'est vraiment la preuve que la difficulté n'est pas là, où de prime abord, on s'imagine qu'elle est (courir pieds nus en montagne, être pieds nus quand il fait froid ...) mais bien la course en elle même qu'on soit chaussée ou pas. La grosse descente se fait sur quelle type de terrain ? C'est plutôt droit où il y a de méchants virages ? Techniquement, les pieds sont alignés dans le sens de la descente ou un peu en "chasse neige" ? _________________________________________________ sans schtroumpf, la schtroumpf est plus schtroumpf
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françois le Fakir de Provence Modérateur
Age : 74 Sexe : Pratique du barefooting : Inscrit(e) le : 05/09/2012 Nombre de messages : 12484
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 06:19 | |
| Super compte-rendu, Fred! Ça valait le coup d'attendre un peu! J'ai regardé sur la carte, effectivement les dénivelés sont conséquents. Ça tournait dans le sens antihoraire? | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 08:07 | |
| - françois a écrit:
- Super compte-rendu, Fred! Ça valait le coup d'attendre un peu!
J'ai regardé sur la carte, effectivement les dénivelés sont conséquents. Ça tournait dans le sens antihoraire? oui c'est ça avec la grande descente en ligne droite a la fin du parcours ! | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 08:39 | |
| - FAB a écrit:
- Merci Fred pour ton compte rendu
C'est vraiment la preuve que la difficulté n'est pas là, où de prime abord, on s'imagine qu'elle est (courir pieds nus en montagne, être pieds nus quand il fait froid ...) mais bien la course en elle même qu'on soit chaussée ou pas.
La grosse descente se fait sur quelle type de terrain ? C'est plutôt droit où il y a de méchants virages ? Techniquement, les pieds sont alignés dans le sens de la descente ou un peu en "chasse neige" ? un mélange de caillasses de terre et de boue , branches et feuilles glissant par endroits mais gérable ! techniquement c'est impossible de garder une allure régulière c'est la toute la difficulté et la douleur dans les cuisses !! chaque pas compte ,pas le temps de regarder le paysage il faut choisir exactement ou va se poser le pied , sur une pierre , dans la boue (il y a quoi en dessous) dans les feuilles de petits pas en zig zag ça va très vite j'y vais a un bon rythme bien décidé a tester ma technique de descente , elle est longue cette descente et dangereuse je prend des risques et ça mouline ça mouline , surtout ne pas se laisser emporter par la vitesse ,en chaussures c'est possible mais pieds nus cela serai suicidaire , les cuisses me brûlent a force de freiner et avec la fatigue et la douleur la précision de ma pause de pied commence a chanceler quand enfin ce chemin s’arrête pour laisser place a une petite route de campagne je suis totalement épuisé j'ai tout donné et la je suis a zéro ,mes jambes on du mal a me porter et a ce stade la j'ai meme un peu peur pour mes genoux , pieds nus ça aide a chaque pose de pied on se rééquilibre je pense que si j'avais fait la meme chose en chaussures je me serai probablement blesser ! mais voila ce n'est pas fini il reste une succession de portion de route et de chemins rempli de caillasses a la con qui habituellement ne me dérangent pas mais la après 15 bornes de chemins de montagne ça devient plutôt douloureux j'alterne course et marche la moindre petite montée devient pénible , seul la perspective de l'arrivée toute proche permet d'avancer encore , il n’y a pas d'autre choix que de finir et sans tomber ! je donne un dernier coup d'accélérateur pour passer la ligne d’arrivée j'y suis , lessivé mais arrivé ,et en moins de 3 heures le micro bafouille quelque chose genre "premier coureur pieds nus sur la ligne d'arrivée " c'est sur sur deux au départ c'était ou moi ou Lambda qui a choisi de se la jouer plus cool pour la descente et qui a meme pris le temps de faire des photos j'ai pris des risques mais pas plus que les coureurs en grosses chaussures qui m'on doublés a fond car moi je sais ou je pose mon pied et pas eux | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 09:09 | |
| - Chloé a écrit:
- Ok !
Je préfère quand même que tu lui demandes, pour faire les choses "dans les règles"... Tiens-moi au courant. il va m'envoyer une autorisation d'utilisation de ses photos par mail !! je te la fait suivre !! | |
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patpiedsnu l'Arpenteur des bois
Sexe : Inscrit(e) le : 18/11/2008 Nombre de messages : 2285
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 09:37 | |
| Super récit, ça valait la peine d'attendre, bravo _________________________________________________ Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. Lao Tseu
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 09:54 | |
| arf ! je fait ce que je peu c'est pas toujours évident de retranscrire des impressions et des sensations surtout sans en faire des tonnes !! je ne suis pas aussi doué que Bruno pour ça mais bon voila c'est fait , il y a une trace et j'y retourne l'année prochaine ! si si j'aime ça | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
- course / trail
Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 18:11 | |
| - FRED69 a écrit:
- merci de me confirmer que tout est ok pour toi !
Tout est OK ! Je mets ça en ligne ce week-end. | |
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AlainHY le Yogi des neiges
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : Inscrit(e) le : 26/12/2009 Nombre de messages : 3008
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Ven 16 Oct 2015, 22:31 | |
| Bravo Fred. La volonté et la rage de terminer l'ont emporté face à la dureté de l'épreuve. Je dis : respect. Merci pour le récit et les images. | |
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pasfeet69 Pied élite
Age : 63 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
- autres activités
Inscrit(e) le : 15/03/2014 Nombre de messages : 1548
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Sam 17 Oct 2015, 10:13 | |
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 00:36 | |
| @Fred : C'est en ligne sur le site : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Tu pourrais te présenter en quelques mots pour la page "Contributeurs" ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Merci d'avance ! | |
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petit-pied Pied souple
Age : 50 Sexe : Inscrit(e) le : 18/05/2015 Nombre de messages : 126
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 15:12 | |
| bravo Fred, chouette le compte rendu j'espère que Pèrhdol'han le dieux de l'anti-douleur t'a ménagé et que depuis lors et que tu t'es remis des tes émotions ! z'ont l'air vachement sympas ces fichus dénivelés. | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
- course / trail
Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 18:29 | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
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Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 18:33 | |
| - Chloé a écrit:
- @Fred : C'est en ligne sur le site : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Tu pourrais te présenter en quelques mots pour la page "Contributeurs" ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Merci d'avance ! je suis surement pas doué , j'ai bien trouvé la liste des contributeurs mais pas comment on fait pour se rajouter ?? | |
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 20:46 | |
| - FRED69 a écrit:
- (...) j'ai bien trouvé la liste des contributeurs mais pas comment on fait pour se rajouter ??
C'est normal !!! Il n'y a que les webmasters (moi, dans la pratique...) qui peuvent modifier le site... C'est pour ça que je te demandais quelques mots de présentation que j'ajouterai sur la page "Contributeurs". | |
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FRED69 Pied élite
Age : 56 Sexe : Pratique du barefooting : - marche / randonnée
- course / trail
Inscrit(e) le : 25/10/2013 Nombre de messages : 3594
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 23:19 | |
| - Chloé a écrit:
- FRED69 a écrit:
- (...) j'ai bien trouvé la liste des contributeurs mais pas comment on fait pour se rajouter ??
C'est normal !!! Il n'y a que les webmasters (moi, dans la pratique...) qui peuvent modifier le site... C'est pour ça que je te demandais quelques mots de présentation que j'ajouterai sur la page "Contributeurs".
mdr , ok j'avais pas capté !! bon t'a qu'a dire :" Frédéric ,pieds nus dé que possible depuis son enfance , marcheur et coureur pieds nus amoureux de la nature ! " enfin si c'est pas trop long un truc dans ce genre la | |
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Chloé la Flèche wallonne
Age : 31 Sexe : Inscrit(e) le : 02/11/2014 Nombre de messages : 1868
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Lun 19 Oct 2015, 23:40 | |
| Ok ! Merci, c'est fait. | |
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Bruno Iron Toes Pied tendre
Age : 60 Sexe : Inscrit(e) le : 14/09/2015 Nombre de messages : 51
| Sujet: Re: le trail du massif des brasses Mer 21 Oct 2015, 19:03 | |
| - FRED69 a écrit:
- arf ! je fait ce que je peu c'est pas toujours évident de retranscrire des impressions et des sensations surtout sans en faire des tonnes !!
je ne suis pas aussi doué que Bruno pour ça mais bon voila c'est fait , il y a une trace et j'y retourne l'année prochaine ! si si j'aime ça Je ne sais pas si je suis si doué , mais tu te débouilles pas si mal! (à part quelques jolies fautes ) . En tout cas bravo. Dommage que se soit si loin et difficile à organiser pour moi , sinon vous auriez été trois à courir pieds nus. Je pense que si je faisais un trail comme celui-ci, je resterais bien sûr pieds nus mais que je prendrais des bâtons à l'instar des habitués de la montagne. Ça doit bien aider dans les descentes pour éviter de se vautrer. Question: au niveau du podium, ils ne font pas de différences entre les chaussés en minimalistes et les "vrai" pieds nus? Parce que ce n'est pas du tout la même chose , certaines chaussures dites "minimalistes" sont assez proches des classiques. Il devrait à mon sens y avoir deux classements distincts, même si il n'y a que 2 va-nu-pieds. | |
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| Sujet: Re: le trail du massif des brasses | |
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