Le Rendez vous International des Barefooteurs-Pieds nus par plaisir
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 trail du massif des brasses

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FRED69
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 11 Oct 2019, 17:24

je pense etre plus absorbé par les courbes du chemin et avec 1200 m de dénivelé positif il me faudra me concentrer sur mes jambes et la gestion de la course dans les montées ! 

faire également attention a mes pieds car avec la fatigue durant la course le risque de blessure augmente !!
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françois
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 11 Oct 2019, 18:53

C'est toujours le même parcours chaque année ou il y a des variantes? Sinon, de ce que tu connais, comment est le
terrain ? Tu avais déjà du nous le dire...
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Thanh.H
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 11 Oct 2019, 22:22

1200 m de dénivelé ? affraid
Je rends les armes, ma cambrure ne peut pas lutter... Shocked

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FRED69
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 10:44

le trail du massif des brasses ce rendez vous incontournable des barefooteurs reste gravé dans ma mon esprit comme une course tres difficile , exigeante et imprévisible 19 KM en montagne avec un gros dénivelé c'est pas anodin et ça laisse des traces !! mais franchement toutes les conditions étaient la pour que la course se déroule bien, une meteo parfaite un sol légèrement humide mais pas trop une température idéale et des bénévoles hyper sympa !! 

mon objectif était de faire moins de 4h et sans blessure et entièrement pieds nus objectif réalisé en 3h37  top! 

en route pour de nouvelles aventures  geek


                   https://www.facebook.com/frederic.seguy/videos/2729163647094274/


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FRED69
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 10:52

@françois a écrit:
C'est toujours le même parcours chaque année ou il y a des variantes? Sinon, de ce que tu connais, comment est le
terrain ? Tu avais déjà du nous le dire...
non le parcours a changé et est passé de 15 a 19km avec un dénivelé cumulé plus important !! ils nous on gâtés  Very Happy

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françois
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 12:31

Félicitations sans réserves pour cette belle course complètement inaccessible pour moi à moins de
faire le trajet tranquillement en bon marcheur.

Il y avait beaucoup de pieds nus ?
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 12:35

On était 7.

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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 19:14

Hé, pas mal ! Belle brochette ! A voir vos mines réjouies, on suppose que vous y serez l'an prochain...
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 21:44

C'est prévu, oui. Dimanche 11 octobre, pour une 7e participation.
À ceux qui voudraient un peu de lecture, voici ce que ça m'a inspiré : 
https://runnerlambda.wordpress.com/2019/10/13/etmb2019/
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Oct 2019, 22:24

Bravo pour la performance, les amis ! top!

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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeSam 19 Oct 2019, 07:17

Belle réunion et merci Lambda pour ton récit qui me laisse le souffle court !
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeLun 21 Oct 2019, 06:59

@Lambda a écrit:
On était 7.

trail du massif des brasses  - Page 2 Etmb19


En effet, belle performance même si le chrono n'est pas la motivation première top!

Et merci pour le petit CR Zen

Pas mal de têtes connues à force de lire les CR mais serait-il possible de mettre un prénom
sur les visages de ces sportifs qui font honneur à la CAP ?

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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeLun 21 Oct 2019, 07:09

Je n'osais pas le demander...
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeLun 21 Oct 2019, 12:31

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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Oct 2019, 06:33

Zen Zen Zen

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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Oct 2019, 07:17

Grand merci, je n'avais reconnu que Thierry et Fred...
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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitimeMar 05 Nov 2019, 21:43

Avec un peu de retard: félicitations les gars! Very Happy

Jaxx

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MessageSujet: Re: trail du massif des brasses    trail du massif des brasses  - Page 2 Icon_minitime

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